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大学新生适应不良是一个常见的问题，适应不良给新生带来了极大的困扰，探讨新生适应不良的原因和对策是高校教育工作者面临的重要课题。从生活和学习方式的改变、目标的缺失、环境的转变和传统认知的误区几个方面对造成新生适应不良的原因进行了论述。并从开展入学教育、建立新生档案、提供社会支持、开展职业生涯规划教育四个方面提出了对策。