【摘 要】
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心理负荷是业余训练中不可忽视的负荷因素,它不仅影响着运动员的身心健康,而且影响着训练的效率,所以对训练中的心理负荷进行分析是很重要的,本文将对运动员业余训练中的心理
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心理负荷是业余训练中不可忽视的负荷因素,它不仅影响着运动员的身心健康,而且影响着训练的效率,所以对训练中的心理负荷进行分析是很重要的,本文将对运动员业余训练中的心理负荷包含的主要因素及存在原因进行分析,并提出合理应对心理负荷的相关建议。
Psychological load is a non-negligible load factor in amateur training. It not only affects the physical and mental health of athletes, but also affects the efficiency of training. Therefore, it is very important to analyze the psychological load in training. The main factors of psychological burden and its causes are analyzed, and some suggestions about how to deal with psychological load reasonably are put forward.
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