【摘 要】
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“健身六步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压具有明显的作用。第一个步法:大步走普通步走一小时,和用大步走、走20分钟的效果没法比。因为大步走,全身
“Fitness six-st
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“健身六步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压具有明显的作用。第一个步法:大步走普通步走一小时,和用大步走、走20分钟的效果没法比。因为大步走,全身
“Fitness six-step” to reduce the body’s total cholesterol, blood sugar, blood pressure has a significant role. The first step: stride walk normally for an hour, and with a big stride, take 20 minutes of results immeasurably. Because stride, whole body
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