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长寿老人的奥秘之一,就是保护好牙齿。早在古代,我们的祖先就积累了丰富的牙齿保健经验,并在古籍医书中作了详细记载。《陆地仙经》中说:"睡醒时叩齿三十六遍,永无虫牙之患。"意即每天将上下牙齿有意识、有规律地互相叩击,就可以使牙齿坚固,不生牙病,从而达到保护牙齿的目的。
健齿的秘密
【摘 要】
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长寿老人的奥秘之一,就是保护好牙齿。早在古代,我们的祖先就积累了丰富的牙齿保健经验,并在古籍医书中作了详细记载。《陆地仙经》中说:"睡醒时叩齿三十六遍,永无虫牙之患。
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2009年9期
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