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［摘要］随着高等教育的进一步发展，研究生招生数量在2006年已突破百万人大关，今后仍有不断增加的趋势，在一些重点院校，研究生人数甚至已占学生总数的一半。随着研究生数量的不断壮大，这支队伍中所表现出的各种心理问题也越来越多，有的甚至很突出。文章就研究生队伍的心理健康状况和表现进行了概括，分析了研究生心理问题产生的原因，并对如何教育引导提出了一些建议与对策。
［关键词］研究生 心理问题 成因 教育引导
［作者简介］秦秀清（1963- ），女，山西大同人，江西理工大学教授，主要研究方向为青少年心理健康教育（江西 赣州 341000）；杨开红（1971- ），女，河北文安人，廊坊职业技术学院高级讲师，主要从事“两课”教学。（河北 廊坊 065000）
［中图分类号］G643.0［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）27-0092-01
一、研究生心理健康状况及其表现
研究生是一个特殊的知识群体，和本科生、专科生相比，年龄较大、思想丰富、心理较成熟。从整体来看，心理健康状况的主流是好的，但有心理问题的人数有增加的趋势，而且严重程度也不容乐观。笔者自1995年从事大学生心理健康教育与心理咨询工作以来，分析了近十年的案例，发现其中研究生前来心理门诊咨询的人数比例在逐年增多，所反映问题的类型较广泛，涉及学业、就业、婚恋、人际交往、家庭生活等；心理测验和咨询案例都表明，少部分学生心理问题有越来越严重的倾向。
另据一些院校调查，如1997年山东师范大学对驻济南市五所高校401名硕士研究生进行心理卫生状况调查，结果心理健康状况不良者的比例为10.97%；2002年第三军医大学对该校264名研究生进行心理健康测试和分析，发现有11.7%的军医大学研究生存在轻度的不良心理反应，有明显心理健康问题为2.3%。我校（江西理工大学）从1996~2005年，休退学的硕士生共12人，其中10人休退学的原因是心理不健康，占总休退学人数的83.3%。
从全国各地报道的个案来看，从1991年的卢刚事件到2000年北大37岁的博士生耿某用哑铃砸死同室后自杀未遂、2002年的清华大学刘海洋用浓硫酸泼熊、2003年北师大历史系某硕士生跳楼身亡，再到2005年复旦大学三年级硕士生的虐猫行为，我们可以清楚地看到，在当今研究生队伍中确有一部分人的心理严重扭曲，甚至心理变态，最后做出极端行为。
笔者基于多年来对研究生咨询案例的分析研究以及日常观察与交流，认为研究生心理健康状况所表现出来的特点主要是：性格孤僻、精神焦虑、情绪抑郁、观念偏激，容易导致以自我为中心、人际交往困难、内心孤独无助、自我封闭。这样一些心理问题，如不及时得到疏导、解决，就可能演变成各种变态心理和异常行为。
二、研究生心理问题的类型及产生的原因
1.经济压力导致的自卑心理。经济拮据是研究生产生心理问题的首要原因。较之学业压力，经济上的压力更让这些学子们束手无策。家庭经济条件较差的学生，二十几年的学生生涯已经给家庭带来了巨大的负担，有的家庭根本就无力支持，不得不靠东凑西借。经济的窘困，不仅使他们无法安心学习，而且让他们背上了沉重的心理负担。还有的学生虽然家庭支付得起，但他们因到了自力更生、自谋发展的年龄，再向家长伸手，已很难为情。因此，绝大多数同学为经济问题而焦虑、自卑，有极少数学生为此而封闭自己。
2.就业压力导致的焦虑心理。一方面，近些年来，随着本科生扩招，毕业生紧迫的就业形势给研究生就业带来了挑战；另一方面，研究生每年30%的扩招速度，使他们面临难就业的风险。而大多数在读研究生考研的目的就是想改善就业现状，不想尽早面对激烈的社会竞争。可是，读了几年书，就业形势仍不乐观，巨大的心理落差，使他们心理失衡，背上了沉重的心理包袱。
3.学业压力导致的恐惧心理。研究生阶段学习压力相对本科阶段而言，丝毫没有减轻，他们面临学术论文、学位论文、外语等必须完成的环节。有的高校要求研究生在校期间必须在指定期刊上发表数篇学术论文才能取得学位，而发表论文就算对在职工作人员来说也是困难的事情，对人数较多的硕士生、博士生来说，难度更大。为了完成学业，他们不得不去找关系，甚至花钱发表，本来就经济拮据的学子们，无疑感到压力重重，甚至感到恐惧。
4.情感压力导致的孤独心理。在读研究生大多已进入婚恋年龄，但为了学业，他们埋头苦读，没有更多的人际交往，没有更大的活动范围，择偶的范围狭小，加上经济的不独立、学业的压力，等等，使他们在恋爱问题上进展往往不顺利。还有一些已婚研究生和配偶长期分居，性生理、性心理能量不能获得及时的释放，使得他们苦闷、孤独无助。
5.人际交往压力导致的抑郁心理。研究生由于长期处于相对闭塞的学校学习氛围中，交往的范围狭窄，交往的技巧和能力缺乏，一方面渴求与人交往，另一方面又害怕与人交往，久而久之，导致他们信心缺乏。另外，由于其他各方面的压力，不少研究生敏感、多疑、脆弱，加上知识分子特有的清高个性，极易产生人际交往危机，进而陷入不健康的心理状态之中。
三、研究生心理健康教育的建议与对策
1.学校应高度重视研究生心理健康教育。从20世纪80年代后期到90年代初，高校就开始关注大学生的心理健康问题，但仅仅限于本科生和专科生。近年来，随着研究生的大幅度扩招，研究生群体中表现出来的各种心理问题也日益突出。高等学校应高度重视研究生的心理健康教育，把研究生心理健康教育放到与本科生同等重要的位置上来，真正纳入研究生教育教学活动的整个体系和整个过程。
2.建立一套完善的研究生心理健康教育的保障机制。开展研究生心理健康教育，一定要建立健全各项保障机制。首先，应建立一支专兼结合、训练有素的心理健康教育教学的师资队伍，对研究生中的突发事件或心理危机能够做到及时了解、有效预防、重点干预；其次，要开设心理卫生、心理健康、人际沟通等系列课程，让研究生了解心理卫生的基本知识以及心理问题调适的技能；第三，要建立研究生心理健康档案，开展经常性的心理咨询活动；第四，要对研究生心理健康问题建立研讨、交流等机制，保障研究生在学习、研讨中解决自身存在的问题。
3.研究生管理部门应加强研究生职业理想和现代就业观的教育。有不少研究生考研的目的是为了改变生存现状或摆脱暂时的就业压力，而真正为专业发展或为了干自己喜欢的事情的人并不多。不少研究生对当前的学习和研究没有太大的积极性，学习兴趣不高，心理问题时有发生。所以，针对这种现状，学校应加强研究生的职业理想教育，让他们树立正确的人生价值观念，使他们把考研、读研和未来的职业理想有机地联系起来，避免读书和就业相分离，失去学习的兴趣和积极性。
4.加强研究生会和研究生社团的桥梁作用。研究生由于在校学习以导师为核心，同门师兄弟不可能很多；加之群体性活动较少，班级结构松散，同学之间的沟通缺乏。为此，研究生会和研究生社团应充分发挥作用，大力开展形式多样的校园文化活动，积极组织研究生走出图书馆和实验室，通过举办体育竞技比赛、学术报告、社会调研以及歌舞文娱等活动，丰富生活、陶冶性情；增强集体观念，开放胸怀，体验交流；在活动中释放心灵深处的喜、怒、哀、乐，保持内心的平衡与健康。
5.为研究生改善生活及学习的环境与条件。一方面，学校要多渠道设立奖学金、助学金和助学贷款，使经济拮据的学生有维持学习的基本经济来源；另一方面，要多提供勤工助学的机会，创设研究生助教、助研、助管等岗位，帮助困难学生完成学业。同时，为研究生理论联系实际提供机会和条件，使他们从枯燥的理论学习中走出来。
6.研究生自身应加强心理素质的自我训练和心理问题的自我调适。不少研究生对心理健康知识知之甚少甚至一无所知，一些研究生不能感觉自身存在的心理问题，也不知道寻求帮助，有的还由于观念、个性、角色等拒绝外界的帮助。这些都有待于研究生群体积极掌握心理健康知识，关注自我，加强心理训练，自发地调适自身的心理冲突，建立心理健康的自我干预机制。
［参考文献］
［1］牛雄鹰，张萌.山东省驻济高校硕士生心理卫生状况调查［J］.中国心理卫生，1997（5）.
［2］马建青，陈红敏.女研究生的心理健康问题与教育对策［EB/OL］.考研共济网，2006-01-05.
［3］江涛，扬国榆.军医大学研究生心理健康及相关因素研究［J］.第三军医大学学报，2002（12）.
［4］符得团，马建欣.论增强研究生思想政治教育的有效性［J］.甘肃政法成人教育学院学报，2003（4）.
［关键词］研究生 心理问题 成因 教育引导
［作者简介］秦秀清（1963- ），女，山西大同人，江西理工大学教授，主要研究方向为青少年心理健康教育（江西 赣州 341000）；杨开红（1971- ），女，河北文安人，廊坊职业技术学院高级讲师，主要从事“两课”教学。（河北 廊坊 065000）
［中图分类号］G643.0［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）27-0092-01
一、研究生心理健康状况及其表现
研究生是一个特殊的知识群体，和本科生、专科生相比，年龄较大、思想丰富、心理较成熟。从整体来看，心理健康状况的主流是好的，但有心理问题的人数有增加的趋势，而且严重程度也不容乐观。笔者自1995年从事大学生心理健康教育与心理咨询工作以来，分析了近十年的案例，发现其中研究生前来心理门诊咨询的人数比例在逐年增多，所反映问题的类型较广泛，涉及学业、就业、婚恋、人际交往、家庭生活等；心理测验和咨询案例都表明，少部分学生心理问题有越来越严重的倾向。
另据一些院校调查，如1997年山东师范大学对驻济南市五所高校401名硕士研究生进行心理卫生状况调查，结果心理健康状况不良者的比例为10.97%；2002年第三军医大学对该校264名研究生进行心理健康测试和分析，发现有11.7%的军医大学研究生存在轻度的不良心理反应，有明显心理健康问题为2.3%。我校（江西理工大学）从1996~2005年，休退学的硕士生共12人，其中10人休退学的原因是心理不健康，占总休退学人数的83.3%。
从全国各地报道的个案来看，从1991年的卢刚事件到2000年北大37岁的博士生耿某用哑铃砸死同室后自杀未遂、2002年的清华大学刘海洋用浓硫酸泼熊、2003年北师大历史系某硕士生跳楼身亡，再到2005年复旦大学三年级硕士生的虐猫行为，我们可以清楚地看到，在当今研究生队伍中确有一部分人的心理严重扭曲，甚至心理变态，最后做出极端行为。
笔者基于多年来对研究生咨询案例的分析研究以及日常观察与交流，认为研究生心理健康状况所表现出来的特点主要是：性格孤僻、精神焦虑、情绪抑郁、观念偏激，容易导致以自我为中心、人际交往困难、内心孤独无助、自我封闭。这样一些心理问题，如不及时得到疏导、解决，就可能演变成各种变态心理和异常行为。
二、研究生心理问题的类型及产生的原因
1.经济压力导致的自卑心理。经济拮据是研究生产生心理问题的首要原因。较之学业压力，经济上的压力更让这些学子们束手无策。家庭经济条件较差的学生，二十几年的学生生涯已经给家庭带来了巨大的负担，有的家庭根本就无力支持，不得不靠东凑西借。经济的窘困，不仅使他们无法安心学习，而且让他们背上了沉重的心理负担。还有的学生虽然家庭支付得起，但他们因到了自力更生、自谋发展的年龄，再向家长伸手，已很难为情。因此，绝大多数同学为经济问题而焦虑、自卑，有极少数学生为此而封闭自己。
2.就业压力导致的焦虑心理。一方面，近些年来，随着本科生扩招，毕业生紧迫的就业形势给研究生就业带来了挑战；另一方面，研究生每年30%的扩招速度，使他们面临难就业的风险。而大多数在读研究生考研的目的就是想改善就业现状，不想尽早面对激烈的社会竞争。可是，读了几年书，就业形势仍不乐观，巨大的心理落差，使他们心理失衡，背上了沉重的心理包袱。
3.学业压力导致的恐惧心理。研究生阶段学习压力相对本科阶段而言，丝毫没有减轻，他们面临学术论文、学位论文、外语等必须完成的环节。有的高校要求研究生在校期间必须在指定期刊上发表数篇学术论文才能取得学位，而发表论文就算对在职工作人员来说也是困难的事情，对人数较多的硕士生、博士生来说，难度更大。为了完成学业，他们不得不去找关系，甚至花钱发表，本来就经济拮据的学子们，无疑感到压力重重，甚至感到恐惧。
4.情感压力导致的孤独心理。在读研究生大多已进入婚恋年龄，但为了学业，他们埋头苦读，没有更多的人际交往，没有更大的活动范围，择偶的范围狭小，加上经济的不独立、学业的压力，等等，使他们在恋爱问题上进展往往不顺利。还有一些已婚研究生和配偶长期分居，性生理、性心理能量不能获得及时的释放，使得他们苦闷、孤独无助。
5.人际交往压力导致的抑郁心理。研究生由于长期处于相对闭塞的学校学习氛围中，交往的范围狭窄，交往的技巧和能力缺乏，一方面渴求与人交往，另一方面又害怕与人交往，久而久之，导致他们信心缺乏。另外，由于其他各方面的压力，不少研究生敏感、多疑、脆弱，加上知识分子特有的清高个性，极易产生人际交往危机，进而陷入不健康的心理状态之中。
三、研究生心理健康教育的建议与对策
1.学校应高度重视研究生心理健康教育。从20世纪80年代后期到90年代初，高校就开始关注大学生的心理健康问题，但仅仅限于本科生和专科生。近年来，随着研究生的大幅度扩招，研究生群体中表现出来的各种心理问题也日益突出。高等学校应高度重视研究生的心理健康教育，把研究生心理健康教育放到与本科生同等重要的位置上来，真正纳入研究生教育教学活动的整个体系和整个过程。
2.建立一套完善的研究生心理健康教育的保障机制。开展研究生心理健康教育，一定要建立健全各项保障机制。首先，应建立一支专兼结合、训练有素的心理健康教育教学的师资队伍，对研究生中的突发事件或心理危机能够做到及时了解、有效预防、重点干预；其次，要开设心理卫生、心理健康、人际沟通等系列课程，让研究生了解心理卫生的基本知识以及心理问题调适的技能；第三，要建立研究生心理健康档案，开展经常性的心理咨询活动；第四，要对研究生心理健康问题建立研讨、交流等机制，保障研究生在学习、研讨中解决自身存在的问题。
3.研究生管理部门应加强研究生职业理想和现代就业观的教育。有不少研究生考研的目的是为了改变生存现状或摆脱暂时的就业压力，而真正为专业发展或为了干自己喜欢的事情的人并不多。不少研究生对当前的学习和研究没有太大的积极性，学习兴趣不高，心理问题时有发生。所以，针对这种现状，学校应加强研究生的职业理想教育，让他们树立正确的人生价值观念，使他们把考研、读研和未来的职业理想有机地联系起来，避免读书和就业相分离，失去学习的兴趣和积极性。
4.加强研究生会和研究生社团的桥梁作用。研究生由于在校学习以导师为核心，同门师兄弟不可能很多；加之群体性活动较少，班级结构松散，同学之间的沟通缺乏。为此，研究生会和研究生社团应充分发挥作用，大力开展形式多样的校园文化活动，积极组织研究生走出图书馆和实验室，通过举办体育竞技比赛、学术报告、社会调研以及歌舞文娱等活动，丰富生活、陶冶性情；增强集体观念，开放胸怀，体验交流；在活动中释放心灵深处的喜、怒、哀、乐，保持内心的平衡与健康。
5.为研究生改善生活及学习的环境与条件。一方面，学校要多渠道设立奖学金、助学金和助学贷款，使经济拮据的学生有维持学习的基本经济来源；另一方面，要多提供勤工助学的机会，创设研究生助教、助研、助管等岗位，帮助困难学生完成学业。同时，为研究生理论联系实际提供机会和条件，使他们从枯燥的理论学习中走出来。
6.研究生自身应加强心理素质的自我训练和心理问题的自我调适。不少研究生对心理健康知识知之甚少甚至一无所知，一些研究生不能感觉自身存在的心理问题，也不知道寻求帮助，有的还由于观念、个性、角色等拒绝外界的帮助。这些都有待于研究生群体积极掌握心理健康知识，关注自我，加强心理训练，自发地调适自身的心理冲突，建立心理健康的自我干预机制。
［参考文献］
［1］牛雄鹰，张萌.山东省驻济高校硕士生心理卫生状况调查［J］.中国心理卫生，1997（5）.
［2］马建青，陈红敏.女研究生的心理健康问题与教育对策［EB/OL］.考研共济网，2006-01-05.
［3］江涛，扬国榆.军医大学研究生心理健康及相关因素研究［J］.第三军医大学学报，2002（12）.
［4］符得团，马建欣.论增强研究生思想政治教育的有效性［J］.甘肃政法成人教育学院学报，2003（4）.