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【内容摘要】新课程改革以来，体育教学发生了很大的变化，尤其是拓展训练，逐渐走进了中小学课堂，成为了组织学生共同面对困难、面对挑战，有效增加学生之间的交流与沟通，培养学生团队合作的能力的重要途径。本文将分析初中体育拓展训练的设计与实施，并简单分析在初中体育课堂引入拓展训练应注意的问题，希望能为广大体育教师尝试开展拓展训练提供一些参考。
【关键词】初中体育 拓展训练 体育精神
“少年强则国强”，学生是祖国建设的强大后备力量，所以其健康发展不应该仅仅是智育和德育，还应该包括身体的健康成长。在初中体育教学中，适当融入拓展训练，则是对学生身体健康成长的很大提高，因此其具有重要的意义。
一、初中体育课中如何引入拓展训练
1.拓展训练项目的内容设计
初中体育教师在将拓展训练内容引入体育课堂之前，应当结合初中体育教学大纲的要求，科学设计教学内容，以便通过拓展训练内容的引入，实现对学生“知识、能力与素质”三个培养目标的达成。对于初中体育教师而言，最大的困难在于以往的体育课程中未能设置拓展训练内容，因而导致初中体育教师在教学模式、教学方法等方面没有可以借鉴和遵循的对象。考虑到这一现状，学校教学管理者应当给予体育教师以充分地支持，通过外派学习交流等方式，为初中体育教师在课上开设拓展训练内容提供便利和创造条件。具体而言，体育拓展训练是以体能活动为引导来培养学生综合素质和能力的一种模式，其内容主要包括以下几个方面：拓展体验课程、挑战自我课程、回归自然课程、团队合作课程等。从拓展训练所遵循的方式来看，通常由水上训练、野外训练以及场地训练三大模块组建而成。而在这三大模块中，又可以进一步将之界分为个人训练内容与团队训练内容。个人训练内容的训练目的在于激发参与者的个体潜能，团队训练内容的训练目的在于使团队成员养成良好的团队协作意识，培养其集体荣誉感。
结合上文对拓展训练内容的阐述，初中体育教师在开展拓展训练教学活动时，可以结合学校的场地条件，组织学生开展训练。如教师可以带领学生在节假日来到野外，组织学生进行草地翻越训练。如若有学生对自己能否完成训练内容产生不自信，则体育教师应当在此时给予其鼓励，使其敢于放开手脚，勇敢地进行草地翻越。同时，体育教师也可以通过组织学生进行分组对抗的方式，激起学生的团队荣誉感，让学生在团队合作中感受到分工协作的重要性。如此一来，通过拓展训练的形式，不但实现了对学生身体素质的提升，同时也使学生的道德品质得到了培养。
又如，在野战仿真对抗中，学生可以感受到真人作战的紧张和刺激感，因为是团队合作型的游戏，他们需要通过保护队友，互相配合才能够获得胜利，在这个工程中有利于孩子强化内在价值、培养社会角色、增强团队意识、建立良好的人际关系。在野战仿真对抗中融入更多的体育特色，具体的做法是，除了打中敌人使敌人死亡之外，还要在规定的时间内完成体育项目，才算胜利。再如，一分钟内跳绳，垫排球等等。这样的体育形式有助于激发学生学习体育的热情。
2.拓展训练项目的组织
为确保初中体育拓展训练的有效性与安全性，学校应当设立专职的管理机构，以便能够为体育教师组织学生进行拓展训练提供指导和服务。考虑到拓展项目都带有一定的危险性，拓展训练中必须重视安全问题。首先必要的安全保护器材不能缺少，其次项目设计时要考虑其危险因素。拓展训练的主要结果不是体能，而是精神。开设拓展训练课只是以体能活动为导引培养中学生素质的一种模式，不像其他课程一样有一个明确的评分标准。它强调学生通过训练发生素质变化，而不是通过具体的成绩衡定优劣。在对学生的课上表现进行评价时，教师应当改变以往的打分形式，而是向学生颁发证书，以证书的形式对于学生参与拓展训练的成绩与表现进行记载。
3.拓展训练过程中的安全问题
尽管拓展训练能够激发其学生的运动热情与体育技能学习兴趣，但应当引起学校教学管理者与初中体育教师认识的是，对于初中学生而言，其身体尚且处于发育阶段，因而拓展训练的内容如若设计不当，则将对学生的安全造成一定的影响。有鉴于此，学校教学管理者与初中体育教师应当注重对学生参与拓展训练过程中的安全防范问题，第一，根据初中学生的身体发育特点，合理选择拓展训练内容。对于开展的项目学校可进行预先的演习与排练，做好安全筹备工作，排除训练中的一切危险因素。第二，在训练之前，学校要开展全面且系统的安全教育，并颁發训练项目的安全操作手册，在训练前对学生进行安全指导。第三，体育教师应当严格监控学生训练过程，以便遇到问题及时解决。
二、在初中体育课堂引入拓展训练应注意的问题
第一，初中体育教师应当意识到常规教学方式与拓展训练的教学互补性，以免在教学中厚此薄彼，背离最初的教学目的。
第二，初中体育教师在拓展训练内容的设计与遴选时，应当充分考虑到任课班级学生的不同学情，进而确保每一个学生都能够真正参与其中。
【参考文献】
[1] 田海涛. 初中体育与健康课程开展拓展训练研究[D]. 东北师范大学，2008.
[2] 邵景钰、汪冉. 初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J]. 才智，2014-05-05.
[3] 张菊光. 拓展训练引入中学体育教学的可行性研究[J]. 科技信息，2011（18）.
[4] 李淑菊. 开展“阳光体育运动”的新举措：拓展训练[J]. 科技信息，2010（18）.
（作者单位：江西省安远县孔田中学）
【关键词】初中体育 拓展训练 体育精神
“少年强则国强”，学生是祖国建设的强大后备力量，所以其健康发展不应该仅仅是智育和德育，还应该包括身体的健康成长。在初中体育教学中，适当融入拓展训练，则是对学生身体健康成长的很大提高，因此其具有重要的意义。
一、初中体育课中如何引入拓展训练
1.拓展训练项目的内容设计
初中体育教师在将拓展训练内容引入体育课堂之前，应当结合初中体育教学大纲的要求，科学设计教学内容，以便通过拓展训练内容的引入，实现对学生“知识、能力与素质”三个培养目标的达成。对于初中体育教师而言，最大的困难在于以往的体育课程中未能设置拓展训练内容，因而导致初中体育教师在教学模式、教学方法等方面没有可以借鉴和遵循的对象。考虑到这一现状，学校教学管理者应当给予体育教师以充分地支持，通过外派学习交流等方式，为初中体育教师在课上开设拓展训练内容提供便利和创造条件。具体而言，体育拓展训练是以体能活动为引导来培养学生综合素质和能力的一种模式，其内容主要包括以下几个方面：拓展体验课程、挑战自我课程、回归自然课程、团队合作课程等。从拓展训练所遵循的方式来看，通常由水上训练、野外训练以及场地训练三大模块组建而成。而在这三大模块中，又可以进一步将之界分为个人训练内容与团队训练内容。个人训练内容的训练目的在于激发参与者的个体潜能，团队训练内容的训练目的在于使团队成员养成良好的团队协作意识，培养其集体荣誉感。
结合上文对拓展训练内容的阐述，初中体育教师在开展拓展训练教学活动时，可以结合学校的场地条件，组织学生开展训练。如教师可以带领学生在节假日来到野外，组织学生进行草地翻越训练。如若有学生对自己能否完成训练内容产生不自信，则体育教师应当在此时给予其鼓励，使其敢于放开手脚，勇敢地进行草地翻越。同时，体育教师也可以通过组织学生进行分组对抗的方式，激起学生的团队荣誉感，让学生在团队合作中感受到分工协作的重要性。如此一来，通过拓展训练的形式，不但实现了对学生身体素质的提升，同时也使学生的道德品质得到了培养。
又如，在野战仿真对抗中，学生可以感受到真人作战的紧张和刺激感，因为是团队合作型的游戏，他们需要通过保护队友，互相配合才能够获得胜利，在这个工程中有利于孩子强化内在价值、培养社会角色、增强团队意识、建立良好的人际关系。在野战仿真对抗中融入更多的体育特色，具体的做法是，除了打中敌人使敌人死亡之外，还要在规定的时间内完成体育项目，才算胜利。再如，一分钟内跳绳，垫排球等等。这样的体育形式有助于激发学生学习体育的热情。
2.拓展训练项目的组织
为确保初中体育拓展训练的有效性与安全性，学校应当设立专职的管理机构，以便能够为体育教师组织学生进行拓展训练提供指导和服务。考虑到拓展项目都带有一定的危险性，拓展训练中必须重视安全问题。首先必要的安全保护器材不能缺少，其次项目设计时要考虑其危险因素。拓展训练的主要结果不是体能，而是精神。开设拓展训练课只是以体能活动为导引培养中学生素质的一种模式，不像其他课程一样有一个明确的评分标准。它强调学生通过训练发生素质变化，而不是通过具体的成绩衡定优劣。在对学生的课上表现进行评价时，教师应当改变以往的打分形式，而是向学生颁发证书，以证书的形式对于学生参与拓展训练的成绩与表现进行记载。
3.拓展训练过程中的安全问题
尽管拓展训练能够激发其学生的运动热情与体育技能学习兴趣，但应当引起学校教学管理者与初中体育教师认识的是，对于初中学生而言，其身体尚且处于发育阶段，因而拓展训练的内容如若设计不当，则将对学生的安全造成一定的影响。有鉴于此，学校教学管理者与初中体育教师应当注重对学生参与拓展训练过程中的安全防范问题，第一，根据初中学生的身体发育特点，合理选择拓展训练内容。对于开展的项目学校可进行预先的演习与排练，做好安全筹备工作，排除训练中的一切危险因素。第二，在训练之前，学校要开展全面且系统的安全教育，并颁發训练项目的安全操作手册，在训练前对学生进行安全指导。第三，体育教师应当严格监控学生训练过程，以便遇到问题及时解决。
二、在初中体育课堂引入拓展训练应注意的问题
第一，初中体育教师应当意识到常规教学方式与拓展训练的教学互补性，以免在教学中厚此薄彼，背离最初的教学目的。
第二，初中体育教师在拓展训练内容的设计与遴选时，应当充分考虑到任课班级学生的不同学情，进而确保每一个学生都能够真正参与其中。
【参考文献】
[1] 田海涛. 初中体育与健康课程开展拓展训练研究[D]. 东北师范大学，2008.
[2] 邵景钰、汪冉. 初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J]. 才智，2014-05-05.
[3] 张菊光. 拓展训练引入中学体育教学的可行性研究[J]. 科技信息，2011（18）.
[4] 李淑菊. 开展“阳光体育运动”的新举措：拓展训练[J]. 科技信息，2010（18）.
（作者单位：江西省安远县孔田中学）