【摘 要】
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随着冰壶运动的快速发展以及训练科学化的大力重视,人们对冰壶项目的关注点不仅仅停留在观赏层面,而转向训练.然而在冰壶运动项目中,柔韧素质是冰壶练习者所需掌握的一项重要
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随着冰壶运动的快速发展以及训练科学化的大力重视,人们对冰壶项目的关注点不仅仅停留在观赏层面,而转向训练.然而在冰壶运动项目中,柔韧素质是冰壶练习者所需掌握的一项重要的基本素质,本文是从运动训练学角度出发,通过研究冰壶运项目柔韧素质的特点及训练方法,明确冰壶项目应重点发展的部位,对冰壶中如何有效地提升柔韧素质给出训练方法,提出了柔韧素质训练中应注意的问题,为冰壶项目柔韧素质的训练奠定良好基础.
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