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检查要点51将每位劳动者的工作高度调节到或略低于肘关节的水平 原因简析 将手的工作位置设置在合理的高度上，不仅能够提高工作效率，而且能够降低疲劳程度。对大多数操作者而言，最佳操作高度是在肘关节水平附近。如果工作台过高，劳动者的手臂也会抬高，其颈部和肩部就会变得僵硬和疼痛。劳动者无论以立姿工作还是以坐姿工作，均会出现这种情况。如果工作台高度过低，劳动者工作时应向前弯腰，因而易腰背痛，以立姿工作时更为严重；以坐姿工作时，长期在过低的工作高度工作，会导致肩部和背部不适。