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摘要：本文在研究中以翻转课堂为核心，将翻转课堂运用到高校体育学院理论课程教学中，明确翻转课堂和体育学院理论课程之间的关系，优化课堂教学设计中，提高高校体育学院理论课程的教学水平，并为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。
关键词：翻转课堂;教学改革;理论课程
在新技术的不断更新和应用下，我国教育事业蓬勃发展，不断将新技术应用到教育领域中，在很大程度上改变了原有的教育体系和教学模式，提高教学的有效性。翻转课堂是一种十分有效的教学方法，由于高校体育学院理论课程内容十分枯燥，理论化知识不容易让学生记住，反而会引起学生的反感，而翻转课堂的应用，改变了这一教学局面，增加课堂教学的趣味性，创设活跃的课堂氛围，将原本枯燥的理论内容生活化展现出来，激发学生的学习兴趣，进而达到最佳的教学效果。对此，本文探究高校体育学院理论课程翻转课堂实践路径具有非常重要的现实意义。
一、高校体育学院理论课程教学现状
以本校《体质健康评价与运动处方》这一理论课程为例，该课程是社会体育指导与管理专业的一门专业必修课程，课程学习的目的在于让学生掌握体质健康与运动处方中的理论知识，知道基本测量方法，了解不同人群区别、不同疾病特点、人体各个系统规律等相关知识，可以制定科学的处方提供依据与方法。在实际教学中，其教学重点是要培养学生运用知识的能力，让学生学会健康评价方法，为制定运动处方的应用做好基础。《体质健康评价与运动处方》是体育教育专业基础课程，在传统教学中，主要以面对面教学为核心，具备明确化教学指向，也让学生过于依赖教师教学，主动学习意识不足。而网络在线学习课程的应用中，虽然可以培养学生主动学习的意识和能力，但完全化的网络学习缺少师生间的情感交流，对学生自控能力要求高，没有关注学生间的差异性。
二、高校体育学院理论课程翻转课堂实践路径
本文以“心肺耐力测试与评价”一课为例，探究翻转课堂的应用实践：
（一）整體流程设计
在课前，教师根据本节课的内容，制作微课视频，将重点内容和难点内容提炼到视频中，便于学生的理解和学习，学生根据视频内容进行自学，并做好相应的检测，体育教师会根据检测结果来设计体育课堂问题解决方案，在理论课堂上解决问题，并通过课堂检测和拓展训练来检验学生知识理解和应用情况。
（二）课前准备
在课前，学生观看微课视频，阅读相关文章资料，对知识进行内部消化，并应用所学知识解决教师提出来的问题，要求学生反映所学到的知识，提出不懂的地方并记录下来，便于在课堂上和同学老师进行讨论和交流。之后，学生登录在线学习网络发表问题或是自己的看法，教师整理出学生学习中遇到的问题，针对性设计本节课的教学活动和学习材料，针对学生已经掌握的知识就不再准备，提高教学效率。
（三）课中讨论
在课堂教学中，教师创设问题情景，还原学生学习中的问题，引导学生进行问题探究，针对有难度的问题，采用小组合作的方式进行谈论，小组协作解决问题，若遇到解决不了的问题，全班进行讨论和研究，教师加强对学生的引导，帮助学生渡过思想困境。相比于传统理论课堂教学而言，翻转课堂教学设计提高了课堂交流的有效性，课堂交流时间更多了，学生有备而来，积极主动的参与到教学活动中，提高发问层次。问题解决后，教师可以设计课堂测试，帮助学生巩固理论知识，拓展知识领域。
（四）课后评价
在教学评价中，教师要综合性考量，以问题选择、独立学习表现、学习计划安排、时间安排、理论结果表达、理论成果展示为评价内容，结果评价主要是强调学生运动处方的开具，考察学生是否了解心肺耐力的概念，掌握各种发展心肺耐力的方法，明白心肺耐力与健康和终身体育之间的关系，查看学生的反思记录。
三、翻转课堂实施总结与改进
在实施翻转课堂教学中，教师要明确定位，将理论教学和实践教学进行有效结合，以体育微课程和体育学案导学为支点进行课内翻、课前翻、校内翻，形成“看-做-研-建”教学流程，先学后教，提高学习效率。为了发挥出翻转课堂的最大价值，教师要做到以下改进：第一，熟练使用现代信息技术，将其灵活应用到实际教学中;第二，不断锻炼自身体育微课程设计能力;第三，做好教学组织和教学安排;第四，强化自身的体育教学研究能力。
四、结束语
综上所述，翻转课堂是近几年教育领域关注的一大热点，主要是应用现代技术进行知识传授和知识内化的颠倒教学，通过教学流程的翻转，分解知识内化难度，增加知识内化次数，实现教学资源的高效利用和开发，有利于新型师生关系的构建。
参考文献：
[1]王国亮.翻转课堂引入普通高校公共体育教学的研究[D].西安体育学院学报，2016.
[2]王永平，冯青山.翻转课堂教学模式在大学体育基础理论课的实验研究[J].体育科技，2017（3）.
[3]蒋宏宇，李良明，李理.从“颠倒时序”到“深度学习”：体育专业理论课翻转课堂的价值取向之变[J].湖南广播电视大学学报，2019，77（01）：83-87.
关键词：翻转课堂;教学改革;理论课程
在新技术的不断更新和应用下，我国教育事业蓬勃发展，不断将新技术应用到教育领域中，在很大程度上改变了原有的教育体系和教学模式，提高教学的有效性。翻转课堂是一种十分有效的教学方法，由于高校体育学院理论课程内容十分枯燥，理论化知识不容易让学生记住，反而会引起学生的反感，而翻转课堂的应用，改变了这一教学局面，增加课堂教学的趣味性，创设活跃的课堂氛围，将原本枯燥的理论内容生活化展现出来，激发学生的学习兴趣，进而达到最佳的教学效果。对此，本文探究高校体育学院理论课程翻转课堂实践路径具有非常重要的现实意义。
一、高校体育学院理论课程教学现状
以本校《体质健康评价与运动处方》这一理论课程为例，该课程是社会体育指导与管理专业的一门专业必修课程，课程学习的目的在于让学生掌握体质健康与运动处方中的理论知识，知道基本测量方法，了解不同人群区别、不同疾病特点、人体各个系统规律等相关知识，可以制定科学的处方提供依据与方法。在实际教学中，其教学重点是要培养学生运用知识的能力，让学生学会健康评价方法，为制定运动处方的应用做好基础。《体质健康评价与运动处方》是体育教育专业基础课程，在传统教学中，主要以面对面教学为核心，具备明确化教学指向，也让学生过于依赖教师教学，主动学习意识不足。而网络在线学习课程的应用中，虽然可以培养学生主动学习的意识和能力，但完全化的网络学习缺少师生间的情感交流，对学生自控能力要求高，没有关注学生间的差异性。
二、高校体育学院理论课程翻转课堂实践路径
本文以“心肺耐力测试与评价”一课为例，探究翻转课堂的应用实践：
（一）整體流程设计
在课前，教师根据本节课的内容，制作微课视频，将重点内容和难点内容提炼到视频中，便于学生的理解和学习，学生根据视频内容进行自学，并做好相应的检测，体育教师会根据检测结果来设计体育课堂问题解决方案，在理论课堂上解决问题，并通过课堂检测和拓展训练来检验学生知识理解和应用情况。
（二）课前准备
在课前，学生观看微课视频，阅读相关文章资料，对知识进行内部消化，并应用所学知识解决教师提出来的问题，要求学生反映所学到的知识，提出不懂的地方并记录下来，便于在课堂上和同学老师进行讨论和交流。之后，学生登录在线学习网络发表问题或是自己的看法，教师整理出学生学习中遇到的问题，针对性设计本节课的教学活动和学习材料，针对学生已经掌握的知识就不再准备，提高教学效率。
（三）课中讨论
在课堂教学中，教师创设问题情景，还原学生学习中的问题，引导学生进行问题探究，针对有难度的问题，采用小组合作的方式进行谈论，小组协作解决问题，若遇到解决不了的问题，全班进行讨论和研究，教师加强对学生的引导，帮助学生渡过思想困境。相比于传统理论课堂教学而言，翻转课堂教学设计提高了课堂交流的有效性，课堂交流时间更多了，学生有备而来，积极主动的参与到教学活动中，提高发问层次。问题解决后，教师可以设计课堂测试，帮助学生巩固理论知识，拓展知识领域。
（四）课后评价
在教学评价中，教师要综合性考量，以问题选择、独立学习表现、学习计划安排、时间安排、理论结果表达、理论成果展示为评价内容，结果评价主要是强调学生运动处方的开具，考察学生是否了解心肺耐力的概念，掌握各种发展心肺耐力的方法，明白心肺耐力与健康和终身体育之间的关系，查看学生的反思记录。
三、翻转课堂实施总结与改进
在实施翻转课堂教学中，教师要明确定位，将理论教学和实践教学进行有效结合，以体育微课程和体育学案导学为支点进行课内翻、课前翻、校内翻，形成“看-做-研-建”教学流程，先学后教，提高学习效率。为了发挥出翻转课堂的最大价值，教师要做到以下改进：第一，熟练使用现代信息技术，将其灵活应用到实际教学中;第二，不断锻炼自身体育微课程设计能力;第三，做好教学组织和教学安排;第四，强化自身的体育教学研究能力。
四、结束语
综上所述，翻转课堂是近几年教育领域关注的一大热点，主要是应用现代技术进行知识传授和知识内化的颠倒教学，通过教学流程的翻转，分解知识内化难度，增加知识内化次数，实现教学资源的高效利用和开发，有利于新型师生关系的构建。
参考文献：
[1]王国亮.翻转课堂引入普通高校公共体育教学的研究[D].西安体育学院学报，2016.
[2]王永平，冯青山.翻转课堂教学模式在大学体育基础理论课的实验研究[J].体育科技，2017（3）.
[3]蒋宏宇，李良明，李理.从“颠倒时序”到“深度学习”：体育专业理论课翻转课堂的价值取向之变[J].湖南广播电视大学学报，2019，77（01）：83-87.