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冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故养生专家建议,冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以“敛阴护阳”为根本.rn入冬后,天气转寒,因此“敛阴护阳”的主要内容就是“祛寒就温”.而许多人把“进补”作为冬季“养阳”的关键,殊不知这个季节的休闲和精神调养同样不可忽视.
冬季养生重在敛阴护阳
【摘 要】
：
冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故养生专家建议,冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以“敛阴护阳”为根本.rn入冬后,天气转寒,因此“敛阴护阳
【出 处】
：
现代养生B
【发表日期】
：
2011年1期
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