目的研究八段锦锻炼结合糖尿病健康教育和饮食控制等综合措施对糖尿病亚健康状态血糖的干预作用。方法将175例研究对象按年龄分2层,每层分为对照、健康教育、八段锦3组,3组分别采取不同的干预措施,分别于实验开始、3个月、6个月进行相关指标的检测。结果糖尿病总发生率为6.29%。对照组、健康教育组、八段锦组空腹血糖恢复正常率分别为11.86%、65.00%,69.64%;OGTT餐后2小时血糖转化为正常率分别为6.78%、15.00%、48.21%。试验者随访3个月后2层的八段锦组、健康教育组的方法均有降空腹血糖作用,随访6个月后,八段锦组、健康教育组平均空腹血糖已达正常水平,2组效果差异没有显著性;35～55岁年龄的八段锦、健康教育组者的OGTT餐后2小时血糖下降,平均值达正常水平,且八段锦组效果优于健康教育组。结论八段锦锻炼结合糖尿病健康教育对空腹血糖和OGTT餐后2小时血糖均有降低作用,且八段锦组效果优于健康教育组。