运动降压或不逊于药物

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运动的降压效果有可能与药物的疗效相当。这是研究人员对近400个实验的数据进行分析得出来的结论,并且研究还发现,对于患有高血压的人们来说,散步、游泳和举重训练等活动似乎与大多数降压药的效果相当。
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