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体育健身的主要目的是为了缓解身心压力，增强身体素质，增进身心健康。但是近年来运动损伤在健身锻炼中发生率越来越高，这不仅影响了健身者正常的生活和工作，也对身心健康带来了很多负面作用。所以，只有深入分析运动损伤形成的原因，才能将其发生的概率降至最低，进而达到更有效的健身效果。
体育健身过程中运动损伤及预防措施
【摘 要】
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体育健身的主要目的是为了缓解身心压力，增强身体素质，增进身心健康。但是近年来运动损伤在健身锻炼中发生率越来越高，这不仅影响了健身者正常的生活和工作，也对身心健康带来了很
【机 构】
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中共国家税务总局党校
【出 处】
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科技视界
【发表日期】
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2012年27期
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