对少年足球运动员加强柔韧素质训练的研究

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足球运动是公认的在世界上参与人数最多、关注度最大的运动项目.多年来,在我国学校体育教学中,一直把足球教学作为一个重要的教学项目.足球水平的提高不是一蹴而就的,这个项目的发展也要重视从娃娃抓起.少年足球运动员由于接触项目时间比较短,年龄还小,教师或教练员在对他们这个群体进行训练的过程中要从基础抓起.柔韧素质是从事足球运动必备的专业素质,由于少年足球运动员年龄小,正处于身体发育的重要时期,努力抓好柔韧训练能够起到事半功倍的效果.
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