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牙齿缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙会带来一系列危害，会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此，失牙老人更应特别注意饮食营养。
吃软不吃硬
吃软不吃硬
4要点，让缺牙老人吃得更营养
【摘 要】
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牙齿缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙会带来一系列危害，会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此，失牙老人更应特别注意饮食营养。 吃软不吃硬 缺牙老人可以每周喝2～3次鱼汤、排骨汤、肉汤。肉类首选纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃。 保证一定的蛋白质 老年人每天摄入蛋白质的量以女性65克、男性75克为宜。供给老年人的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，所以要多喝豆
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2015年9期
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疏肝丸不宜与西药胃复安合用 原因：疏肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者作用相反，合用会相抵药效。 止咳定喘膏、麻杏石甘片、防风通圣丸与西药复方降压片、优降宁不能同服 原因：前三种含有麻黄素，会使血压升高，影响降压效果。 蛇胆川贝液与西药吗啡、杜冷丁、可待因不能同服 原因：前者含有苦杏仁苷，与西药的毒性作用一样，都抑制呼吸，两者同服易导致呼吸衰竭。 益心丹、
调味料是大家日常生活中不可或缺的。夏季的高温让人们的食欲下降，还会缩短食物的保质期，而合理地使用调味料，不仅能起到增香添味的作用，对抑制食物中微生物的繁殖也有不错的效果。那么，具有抑菌功效的调味料有哪些呢？下面就来为大家介绍一下。 生姜 生姜提取液对于金黄色葡萄球菌、部分痢疾杆菌有明显的抑制作用，夏季烹制凉拌食材时，可以加些姜丝，既能提味增加食欲，还对饮食安全提供部分保证。 在用生姜调味时，
随着社会人口结构的老龄化，髋部骨折（腰下面、大腿最上端凸出的部分）在临床上越来越常见。髋部骨折是创伤骨科的“标志”之一，患者多为老年人，基础疾病多，手术风险也较高。 冬末春初是老年人发生骨折的高峰期，女性高于男性。据研究显示，老年人髋部骨折后，致残率和致死率较高，死亡率高达40%，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，甚至在一年内出现死亡，所以髋部骨折亦常被称为人的“最后一
指导专家：第三军医大学新桥医院心内科副教授 耿召华 作为常见的三大老年病之一，高血压虽不是绝症，多数情况下却需要终身服药，这本身就比较难以坚持，而在此之外，患者还有诸多规矩需要遵守，诸多禁忌需要避开，更是烦扰不堪。很多患者认为，药物才是治疗的核心，于是对其他一些禁忌睁一眼闭一眼，认为即使那样也不会影响药效。 是否果真如此呢？ 为了探寻答案，近日，记者深入第三军医大学新桥医院心血管内科，和多位
头痛“开关” 头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴（位于两眉连线正中间），这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。 背痛“开关” 搓捂后腰。将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50～100遍，每天早晚各做1次。 肩痛“开关” 提揉“肩峰”。双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果
夏季，气温的上升也考验着我们的身体。稍微不注意，各种不适症状就接踵而至，如口臭、口苦、口腔溃疡、牙龈肿痛、口舌生疮、便秘等问题。 为什么在炎热的夏天容易出现这些“上火”问题呢？因为夏季人们更容易存在白天受热夜晚受凉、饮食不规律、晚睡早醒、嗜吃冷饮、啤酒烧烤、水分补充不及时等问题，进而引发一系列不适，这也是身体对夏季炎热环境不适应的一种表现。 那么，夏天该如何“灭火”呢？不妨让饮食来帮忙。 不