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2020年初,湖北省武汉市突发新型冠状病毒性肺炎(以下简称新冠肺炎)疫情并很快传播。面对严峻的新冠肺炎疫情传播,避免外出是目前减少相互感染最有效的方式。在这种背景下,居家进行适当体育锻炼,保持家庭成员健康的生活方式,提高自身免疫力,共同抵抗新冠肺炎至关重要。本文基于新冠肺炎疫情期间学校延期开学的居家健身,对学校体育的短板进行研究并提出相应的改革启示。