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本文在研究过程中采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对山西省大学生的运动补水状况进行调查,了解当前大学生运动补水状况,分析大学生运动补水不合理之处,针对问题进行研究,旨在引导大学生科学合理补水.研究表明,尚有大学生不了解运动补水知识,甚至有大学生表示从未听说过运动补水,认为只有感到口渴才需要补水,在补水量方面存在运动中限制性补水以及集中大量的补水错误,运动补水知识十分匮乏,针对存在的问题,学校应在大学体育课中开设体育保健学等理论课程,培养大学生的补水意识,倡导大学生在运动过程中科学补水、合理补水,以利于提高运动能力,保持身体健康.