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为了了解和掌握不同休闲体育项目对于青年女性的影响,选取48名年龄为30~40岁的青年女性进行分组实验,然后进行实验前后的对比。通过对两组青年女性实验前后的身体形态、身体机能、身体素质和肘关节本体感觉的比较,揭示女性参与高尔夫和攀岩两项休闲运动效果的相同与不同之处,同时为更多青年女性参与此两项运动提供理论依据。