【摘 要】
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自由式摔跤是一项复合型运动,在实际的比赛当中不仅对于运动员的力量有一定的要求,同时对于运动员的技巧要求更是比较高的.在以往,人们对于自由式摔跤存在着一定的认识误区.
【机 构】
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双鸭山市青少年业余体校 黑龙江 双鸭山 155100
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自由式摔跤是一项复合型运动,在实际的比赛当中不仅对于运动员的力量有一定的要求,同时对于运动员的技巧要求更是比较高的.在以往,人们对于自由式摔跤存在着一定的认识误区.主要在于大多数人认为自由式摔跤是对力量要求比较高的一项运动,在训练的过程中主要训练方向也是力量性的训练.而近些年来发展的过程中,对于自由式摔跤的技巧训练则是越来越重视.因此本文在研究的过程中,首先阐述了自由式摔跤训练过程中的一些常见问题.从体校教练角度进行探索,明确目前的一些认识误区和训练流程问题,同时对自由式摔跤的训练伤病问题进行探索.针对性的研究自由式摔跤当中的进攻技巧,防守技巧,战略技巧和连贯性的训练技巧,希望能够为自由式摔跤的训练工作带来一定的帮助.
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