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摘要：这节职业中学“恋爱”心理健康教育课堂实践，以游戏、视频、拍卖会、角色扮演等多个形式来开展。在课堂中演绎了一段善始善终的爱情，清清楚楚地开始，尊重彼此的方式结束。通过“异性受欢迎品质拍卖会”的形式启发学生更多地去了解自己所注重的异性特质，以及如何通过自我完善来提高爱的能力，将懵懂的冲动转化成努力学习、完善自我的动力。
关键词：中职生；恋爱；善始善终；自我完善
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）18-0267-03
【课程对象】
职业中学一年级，约40人。
【课程时间】
40分钟。
【设计理念】
高中阶段的少男少女即将成熟，他们即将接近青春期的尾声，正在向青年人过渡。他们将原来毫无指向性地对整个异性群体的倾慕，逐步转为对实际生活中特定个体的爱慕，尽管这种情感容易激发也极易波动，但比起初中的异性接近期已变得比较专一。从生理上讲，这个时期也是体内性激素分泌突然增加、身体发育日趋成熟的阶段，生理上的变化同样也促使了他们对异性的爱慕。虽然进入了两性初恋期，但少男少女的阅历、情感、文化素养、做人准则、道德水准等等并不完善，还无法确认喜欢的是哪类人，更无法判别对方是否具备自己偏爱的品质。但是，作为职业中学的学生，他们已经开始做出了很多尝试，这个时候进行恋爱的方向性的指导显得尤为重要。我们应该与学生们一起对恋爱心理进行较为公开的探讨，既不批评，也不鼓励。只有对恋爱有更多的了解，他们才会降低对恋爱的神秘感，更踏实地去完成自己当下的学习任务，将懵懂的冲动转化为努力完善自己的动力[1]。
【教学目标】
（1）技能目标
在恋爱中如何做到善始善终，并意识到需要通过人格成熟来获得爱的能力。
（2）情感和态度目标
建立正确的恋爱观，降低异性交往的神秘感。
【教学重点】
了解爱是一门艺术，需要好好练习，需要通过自我完善提高爱的能力，来获得自己想要的爱情。
【教学方法】
（1）启发教学法
根据教学目的、内容和学生的认知结构及心理特征，以故事和视频为材料采用启发诱导的方法引起学生思考、探究，使学生积极主动地学习，深刻体会到本节课的主题。
（2）情境教学法
根据本堂课的重难点设置，在启发引导的基础上，设置一定的游戏和活动，让学生亲身参与到活动中，真实体验到在自己心目中异性的哪些特质才是最重要的，并意识到需要通过人格成熟来获得爱的能力。
【教学准备】
拍卖会材料、大话西游中至尊宝与菩提老祖的视频、书籍《爱的艺术》。
【教学过程】
（1）暖身游戏5mins
目的：增加对异性同学的了解，并活跃课堂气氛。
名称：男男女女
指导语：邀请两位同性别同学作为自愿者到讲台前，一位面对同学们，称为小A，另一位背对同学们，称为小B。老师随意指定台下一位异性同学，如小C，要求小A对小C的特点进行描述，小B通过小A的描述猜出小C的姓名。要求描述的特点不能是外表和座位等显而易见的线索。男女各派一组代表上来参加游戏[2]。
体验分享：采访小C同学（他一般对小A的描述会表现出惊讶）。
游戏小结：同性和异性同学在看自己的角度上是存在差异的，如何你想了解自己在异性同学之间的形象可以在课后去采访一下异性同学，相信你们会得到一些自己意想不到的结果。
（2）主题导入2mins
影视剧（神雕侠侣、断背山、金刚、人鬼情未了）的图片展示，趣味性地导出“好像什么都不能阻止我们恋爱了”，接着引出本节课的主题：那我们今天一起来“练”爱吧。
（3）善始：三思而后行5mins
视频导入：通过至尊宝与菩提老祖的视频引出“爱需要理由吗？”这个问题。
讨论及分享：我们为什么要开始一场恋爱。
活动小结：在恋爱前一定要问一下自己，这是对自己、对他人、对爱情的一种尊重。
（4）异性受欢迎品质拍卖会18mins
过渡语：当你确定要开始一场恋爱了，那你怎么才知道Ta是Mr Right呢？现在老师来做一个现场调查，请问你是外貌协会的成员吗？（这里会有一个现场调查的环节）。其实，这里有出现了晕轮效应，美国社会心理学家戴恩曾用实验验证了这种效应的存在。实验得出结果，我们会认为长得好看的人更善良。同学们觉得外貌与善良有必然的联系吗？显然是没有的。为了让大家可以更清楚地去认识在你心目中，异性身上的哪些特质才是最可贵的，今天，老师准备了一场“异性受欢迎品质拍卖会”[1]。
大家请看拍卖清单（美丽帅气、善良、厨艺好、孝顺、富裕、独立、勇于承担责任、积极向上、勤奋、善解人意、温柔体贴、多才多艺），每个同学有一万元的资金。
拍卖前：请同学们先思考自己想买什么，并预计花多少钱买到它，投标获得者发表获奖感言：阐述选择购买的理由。接着邀请两个同学来分别担任拍卖官和观察员。
拍卖中：注意维持课堂秩序，学生可能会太活跃，不严格遵守拍卖规则。
拍卖后思考：你买到你想买的吗？在这个活动中，你还体验到了什么？
活动小结：这是一个游戏，但生活不是一个游戏。在生活中，你可能会面临这样一个两难的问题：你喜欢的其中一位长得美丽帅气，但是脾气比较大；另一位则脾气很好，但是长得只是凑合甚至寒碜。你将如何选择呢？这个问题留给同学们去思考。在刚刚的拍卖会中，同学们有没有观察到哪些特质，异性的同学竞拍得更激烈，异性的同学们更喜欢哪些特质的伴侣呢？你具备这些特质吗？ 课后作业：调查采访异性的同学、异性长辈，在他们心目中伴侣的哪些特质最重要，而你可以通过哪些方法去获得这些特质？
（5）善终：分手快乐8mins
过渡语：虽然我们想要爱情甜甜蜜蜜、美美满满，但是分手有时也是爱情不得不面对的课题。当我们分手时，我们会怎么做呢？现在邀请男女同学各一名，给我们做一个角色扮演，他们是如何让爱画上最美的句号。活动名称：分手现场
第一个场景：男生说出分手；
第二个场景：女生说出分手。
活动分享：谢谢两位同学，本年度最佳男女主角诞生了。现在邀请两位参与者分享一下在分手现场活动中的体验和感想。
活动小结：有时，分手也是爱情不得不面对的课题。恋爱在开始的时候肯定希望它甜蜜幸福的，当它走到终点时，我们是不是也要让它在最后的时刻以最美的姿态落幕呢？当你回想起这段感情的时候，你会感谢曾经拥有。
（6）课堂总结2mins
今天我们一起谈了一场善始善终的恋爱，清清楚楚地开始，尊重彼此的方式结束。我希望大家在回想起今天的这场“恋爱”的时候，都感到受益匪浅。爱是一门艺术，也是一门技术。爱是一种能力，可以练习。那你今天练爱了吗？如果你觉得爱需要善良，可以多去参加志愿服务；如何你觉得厨艺重要，那就要多向爸爸妈妈去取取经，练练厨艺。爱情与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的尝试都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足[3]。所以，你想拥有爱，首先要修炼爱的能力，学好文化知识，完善自我人格，考到理想大学，找到理想工作，当自己成为一个理想的自己时，就肯定可以遇到理想伴侣，而你也有能力地去爱Ta。因为爱情很美，所以更值得等待。最后给大家推荐一本书，弗洛姆的《爱的艺术》。谢谢！
【教学反思】
学生反馈：①“男男女女”的热身游戏增加了异性之间的了解，从而降低异性交往的神秘感；②“善始”的温馨提醒让学生可以更慎重地开始一段感情；③异性受欢迎品质拍卖会中，学生都积极参与，并有同学在课后反馈自己好像更清楚自己想要什么样的女生了，并会好好努力学习，争取给她更好的幸福；④“善终”的讨论，有学生在其中发现自己在以前的恋爱中的不理智行为，并觉得自己在下一个分手现场会做得更成熟，如果爱情又要面对分手的话。
课程反思：①在“男男女女”的热身游戏中，其他没有参与的学生会在桌位上对小C进行描述，而影响到游戏的进行。如果其他老师想借鉴这个活动的话，在游戏开始前要跟同学们强调游戏规则；②在拍卖会中，学生的热情有时候会比较高涨，甚至出现拍桌子的举动，影响到课堂纪律，这在游戏规则中，也是需要明确的；③在拍卖会的讨论中，启发学生“通过自我完善来培养异性欢迎的特质”，有一定的难度；④分手现场的角色扮演中，可以提前准备好具有较大启发意义的剧本，并在课前找到男女主角，让他们有时间进行准备，相信会起到更好的课堂效果。
课程总结：高中是一个两性初恋期，他们对于爱情会有好奇。我们一味地进行压制，可能会出现反效果。如果我们可以把这份懵懂的冲动转化成自我完善的动力，让他们学会把冲动沉淀下来，相信会起到意想不到的效果。
【板书】
今天你“练”爱了吗？
一、善始：三思而后行
二、异性受欢迎品质拍卖会：自我完善
三、善终：分手快乐
四、爱是一门艺术，需要“练”：好好学习
参考文献：
[1]崔丽娟，刘琳，赵鑫.探秘花季心灵 高中教师版[M].北京：机械工业出版社，2004：155-200.
[2]杨治良，叶斌.心理 高中教师用书[M].上海：华东师范大学出版社，2004：112-113.
[3]（德）艾里希·弗洛姆，著.爱的艺术[M].李健鸣，译.上海译文出版社，2008.
作者简介：彭天生（1988-），男，广东省梅州市人，深圳市第三职业技术学校心理健康教育老师，研究方向：从事发展与教育心理研究、社会与人格、学校心理健康教育研究。
关键词：中职生；恋爱；善始善终；自我完善
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）18-0267-03
【课程对象】
职业中学一年级，约40人。
【课程时间】
40分钟。
【设计理念】
高中阶段的少男少女即将成熟，他们即将接近青春期的尾声，正在向青年人过渡。他们将原来毫无指向性地对整个异性群体的倾慕，逐步转为对实际生活中特定个体的爱慕，尽管这种情感容易激发也极易波动，但比起初中的异性接近期已变得比较专一。从生理上讲，这个时期也是体内性激素分泌突然增加、身体发育日趋成熟的阶段，生理上的变化同样也促使了他们对异性的爱慕。虽然进入了两性初恋期，但少男少女的阅历、情感、文化素养、做人准则、道德水准等等并不完善，还无法确认喜欢的是哪类人，更无法判别对方是否具备自己偏爱的品质。但是，作为职业中学的学生，他们已经开始做出了很多尝试，这个时候进行恋爱的方向性的指导显得尤为重要。我们应该与学生们一起对恋爱心理进行较为公开的探讨，既不批评，也不鼓励。只有对恋爱有更多的了解，他们才会降低对恋爱的神秘感，更踏实地去完成自己当下的学习任务，将懵懂的冲动转化为努力完善自己的动力[1]。
【教学目标】
（1）技能目标
在恋爱中如何做到善始善终，并意识到需要通过人格成熟来获得爱的能力。
（2）情感和态度目标
建立正确的恋爱观，降低异性交往的神秘感。
【教学重点】
了解爱是一门艺术，需要好好练习，需要通过自我完善提高爱的能力，来获得自己想要的爱情。
【教学方法】
（1）启发教学法
根据教学目的、内容和学生的认知结构及心理特征，以故事和视频为材料采用启发诱导的方法引起学生思考、探究，使学生积极主动地学习，深刻体会到本节课的主题。
（2）情境教学法
根据本堂课的重难点设置，在启发引导的基础上，设置一定的游戏和活动，让学生亲身参与到活动中，真实体验到在自己心目中异性的哪些特质才是最重要的，并意识到需要通过人格成熟来获得爱的能力。
【教学准备】
拍卖会材料、大话西游中至尊宝与菩提老祖的视频、书籍《爱的艺术》。
【教学过程】
（1）暖身游戏5mins
目的：增加对异性同学的了解，并活跃课堂气氛。
名称：男男女女
指导语：邀请两位同性别同学作为自愿者到讲台前，一位面对同学们，称为小A，另一位背对同学们，称为小B。老师随意指定台下一位异性同学，如小C，要求小A对小C的特点进行描述，小B通过小A的描述猜出小C的姓名。要求描述的特点不能是外表和座位等显而易见的线索。男女各派一组代表上来参加游戏[2]。
体验分享：采访小C同学（他一般对小A的描述会表现出惊讶）。
游戏小结：同性和异性同学在看自己的角度上是存在差异的，如何你想了解自己在异性同学之间的形象可以在课后去采访一下异性同学，相信你们会得到一些自己意想不到的结果。
（2）主题导入2mins
影视剧（神雕侠侣、断背山、金刚、人鬼情未了）的图片展示，趣味性地导出“好像什么都不能阻止我们恋爱了”，接着引出本节课的主题：那我们今天一起来“练”爱吧。
（3）善始：三思而后行5mins
视频导入：通过至尊宝与菩提老祖的视频引出“爱需要理由吗？”这个问题。
讨论及分享：我们为什么要开始一场恋爱。
活动小结：在恋爱前一定要问一下自己，这是对自己、对他人、对爱情的一种尊重。
（4）异性受欢迎品质拍卖会18mins
过渡语：当你确定要开始一场恋爱了，那你怎么才知道Ta是Mr Right呢？现在老师来做一个现场调查，请问你是外貌协会的成员吗？（这里会有一个现场调查的环节）。其实，这里有出现了晕轮效应，美国社会心理学家戴恩曾用实验验证了这种效应的存在。实验得出结果，我们会认为长得好看的人更善良。同学们觉得外貌与善良有必然的联系吗？显然是没有的。为了让大家可以更清楚地去认识在你心目中，异性身上的哪些特质才是最可贵的，今天，老师准备了一场“异性受欢迎品质拍卖会”[1]。
大家请看拍卖清单（美丽帅气、善良、厨艺好、孝顺、富裕、独立、勇于承担责任、积极向上、勤奋、善解人意、温柔体贴、多才多艺），每个同学有一万元的资金。
拍卖前：请同学们先思考自己想买什么，并预计花多少钱买到它，投标获得者发表获奖感言：阐述选择购买的理由。接着邀请两个同学来分别担任拍卖官和观察员。
拍卖中：注意维持课堂秩序，学生可能会太活跃，不严格遵守拍卖规则。
拍卖后思考：你买到你想买的吗？在这个活动中，你还体验到了什么？
活动小结：这是一个游戏，但生活不是一个游戏。在生活中，你可能会面临这样一个两难的问题：你喜欢的其中一位长得美丽帅气，但是脾气比较大；另一位则脾气很好，但是长得只是凑合甚至寒碜。你将如何选择呢？这个问题留给同学们去思考。在刚刚的拍卖会中，同学们有没有观察到哪些特质，异性的同学竞拍得更激烈，异性的同学们更喜欢哪些特质的伴侣呢？你具备这些特质吗？ 课后作业：调查采访异性的同学、异性长辈，在他们心目中伴侣的哪些特质最重要，而你可以通过哪些方法去获得这些特质？
（5）善终：分手快乐8mins
过渡语：虽然我们想要爱情甜甜蜜蜜、美美满满，但是分手有时也是爱情不得不面对的课题。当我们分手时，我们会怎么做呢？现在邀请男女同学各一名，给我们做一个角色扮演，他们是如何让爱画上最美的句号。活动名称：分手现场
第一个场景：男生说出分手；
第二个场景：女生说出分手。
活动分享：谢谢两位同学，本年度最佳男女主角诞生了。现在邀请两位参与者分享一下在分手现场活动中的体验和感想。
活动小结：有时，分手也是爱情不得不面对的课题。恋爱在开始的时候肯定希望它甜蜜幸福的，当它走到终点时，我们是不是也要让它在最后的时刻以最美的姿态落幕呢？当你回想起这段感情的时候，你会感谢曾经拥有。
（6）课堂总结2mins
今天我们一起谈了一场善始善终的恋爱，清清楚楚地开始，尊重彼此的方式结束。我希望大家在回想起今天的这场“恋爱”的时候，都感到受益匪浅。爱是一门艺术，也是一门技术。爱是一种能力，可以练习。那你今天练爱了吗？如果你觉得爱需要善良，可以多去参加志愿服务；如何你觉得厨艺重要，那就要多向爸爸妈妈去取取经，练练厨艺。爱情与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的尝试都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足[3]。所以，你想拥有爱，首先要修炼爱的能力，学好文化知识，完善自我人格，考到理想大学，找到理想工作，当自己成为一个理想的自己时，就肯定可以遇到理想伴侣，而你也有能力地去爱Ta。因为爱情很美，所以更值得等待。最后给大家推荐一本书，弗洛姆的《爱的艺术》。谢谢！
【教学反思】
学生反馈：①“男男女女”的热身游戏增加了异性之间的了解，从而降低异性交往的神秘感；②“善始”的温馨提醒让学生可以更慎重地开始一段感情；③异性受欢迎品质拍卖会中，学生都积极参与，并有同学在课后反馈自己好像更清楚自己想要什么样的女生了，并会好好努力学习，争取给她更好的幸福；④“善终”的讨论，有学生在其中发现自己在以前的恋爱中的不理智行为，并觉得自己在下一个分手现场会做得更成熟，如果爱情又要面对分手的话。
课程反思：①在“男男女女”的热身游戏中，其他没有参与的学生会在桌位上对小C进行描述，而影响到游戏的进行。如果其他老师想借鉴这个活动的话，在游戏开始前要跟同学们强调游戏规则；②在拍卖会中，学生的热情有时候会比较高涨，甚至出现拍桌子的举动，影响到课堂纪律，这在游戏规则中，也是需要明确的；③在拍卖会的讨论中，启发学生“通过自我完善来培养异性欢迎的特质”，有一定的难度；④分手现场的角色扮演中，可以提前准备好具有较大启发意义的剧本，并在课前找到男女主角，让他们有时间进行准备，相信会起到更好的课堂效果。
课程总结：高中是一个两性初恋期，他们对于爱情会有好奇。我们一味地进行压制，可能会出现反效果。如果我们可以把这份懵懂的冲动转化成自我完善的动力，让他们学会把冲动沉淀下来，相信会起到意想不到的效果。
【板书】
今天你“练”爱了吗？
一、善始：三思而后行
二、异性受欢迎品质拍卖会：自我完善
三、善终：分手快乐
四、爱是一门艺术，需要“练”：好好学习
参考文献：
[1]崔丽娟，刘琳，赵鑫.探秘花季心灵 高中教师版[M].北京：机械工业出版社，2004：155-200.
[2]杨治良，叶斌.心理 高中教师用书[M].上海：华东师范大学出版社，2004：112-113.
[3]（德）艾里希·弗洛姆，著.爱的艺术[M].李健鸣，译.上海译文出版社，2008.
作者简介：彭天生（1988-），男，广东省梅州市人，深圳市第三职业技术学校心理健康教育老师，研究方向：从事发展与教育心理研究、社会与人格、学校心理健康教育研究。