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他是《越狱》第一季中和林肯前女友一起试图拯救林肯和迈克的律师尼克，是《美国队长2/3》中狠厉的反派特工“交叉骨”，是《搏击王国》中暴躁的格斗教练，是《人类清除计划2》中为儿子复仇、除暴安良的警察英雄，也是今年最热影片《战狼2》中与主人公冷锋对打到最后的雇佣兵“老爹”。随着《战狼2》在国内引爆的票房奇迹，“老爹”的扮演者弗兰克·格里罗也进入中国观众的视野。
弗兰克·格里罗其实是个大器晚成的演员。他今年已经52岁了，但真正走红还是近几年的事。在此之前，格里罗几乎没有一部担纲主演的影片或剧集，更别提什么代表性的作品。作为纽约大学商科专业的毕业生，他的第一份职业起步于华尔街。那时他认为自己需要一份合适的工作。但他上学期间喜欢看电影和戏剧，也常在学校和地方剧场参加戏剧表演，“没人告诉我，你应该是一个艺术家或是一名演员”。在华尔街工作一年后，他决定搬到洛杉矶去发展。
弗兰克·格里罗
“我的家里没有人从事艺术或演戏。这就像是我的肮脏的秘密，谁会把我当演员当回事呢？”格里罗的演艺之路确实走得很艰辛，他最开始只是接拍广告，1992年参演了职業生活中的第一部电影《曼波国王》。在娱乐圈摸爬滚打了30年，他才从跑龙套跃升为第一主角。
作为意大利人后裔，格里罗拥有一头黑发和一副帅气的外表，被人理所当然地认为应该走“小鲜肉—帅大叔”路线。在他出道的前十多年间，得到的影视角色多为这种花瓶式的人物类型。从1996年到1999年，他在美国播映时间最长的CBS肥皂剧《指路明灯》中接到了一个角色，那时他一周工作3天，每天能拿2500美元，“觉得自己很有钱。”就是在出演这部肥皂剧期间，他遇到了第二任妻子温迪·莫尼兹。
2002年，史蒂夫·斯皮尔伯格导演、汤姆·克鲁斯主演的科幻电影《少数派报告》上映，格里罗也出演了这部影片，但当他去参加首映式时，发现他的戏份全部被删。“我再也不想重拾这种滋味了。我花了一段时间才明白什么时候需要说不。”
2005年，悬疑美剧《越狱》成为当年的现象级作品，格里罗在里面扮演戏份并不多的律师尼克，开始受到观众关注。《越狱》之后，格里罗似乎和犯罪剧、惊悚片结下不解之缘，陆续在《自豪与荣耀》《黑暗边缘》《母亲节》等同类型影视剧中出演角色。
很长一段时间，格里罗在好莱坞都是寂寂无名。直到2010年他才在惊悚美剧《狼门血影》中担纲主演，饰演一个神秘小镇的警长。但是这部赶风潮的剧集在口碑和收视率上双双折戟，只播了一季就被电视台砍掉。
真正开启格里罗走红节奏的是2011年上映的动作片《勇士》。该片讲述一对兄弟因为家庭破碎而从小分离到成年之后在拳击赛场相遇的故事，格里罗在片中饰演男主角的好友兼拳击教练。这一角色的戏份并不重，却将格里罗的不凡身手展露无遗，他的出色表现引起好莱坞极大关注。格里罗后来也提到，“那部电影改变了我的人生，业内人士看到后就问：那个人是谁？”就这样，一个被颜值耽误的大叔终于开始靠一身功夫发力了。
作为一个最初靠颜值闯荡好莱坞的男演员，格里罗其实最想出演的是动作片。格里罗童年时期喜欢运动，踢过足球，玩过曲棍球。18岁高中毕业后，他拜巴西柔术大师里克森·格雷西为师，开始学习巴西柔术。
对他来说，格雷西是一位注重实战和精神双重修炼的师父，他曾表示：“格雷西就像尤达大师（精神）和李小龙（技能）的合体，尽管他训练了很多参加终极格斗冠军赛和综合格斗赛的学生，但他依然注重学生精神层面的修为，他这样的人有大把钞票，却过着极其简朴的生活。我曾以为一个格斗大师会教人更有侵略性，然而格雷西教给我的却是谦卑。”
30多年来，格里罗一直都在坚持格斗练习，除了巴西柔术，还学习了泰拳。他对自己的身体进行严格的控制，长期的格斗训练及近乎严苛的饮食习惯，让他身体的体脂率只有5%。在饮食习惯上，他从来不吃垃圾食品，摄入的肉类大都来自草饲或者野生，不吃大米、燕麦等谷物。“我一直在控制体重，所以我从来不是一个美食家。我唯一的放纵就是喝点葡萄酒。”
正是这种长期的付出和准备，让他终于等来了梦想实现的一天。凭借在电影《勇士》中的表现脱颖而出后，2011年他与自己崇拜的英国演员连姆·尼森等人共同主演了惊悚动作片《人狼大战》。拍戏之余，他向尼森请教出演动作片的各种心得，后来还给自己的二儿子也取名连姆，以示对偶像的尊敬。
格里罗正在进行格斗训练
2014年，格里罗真正迎来了事业的春天。他被漫威影业选中在《美国队长2》中扮演反派组织九头蛇中的特工“交叉骨”布洛克·朗姆洛，出演了科幻惊悚电影《人类清除计划2：无政府状态》中的警察，并迎来了第一部担纲主演的美剧动作片《搏击王国》。
有评论说，49岁的格里罗突然之间成了一名真正的演员，而不是那种谁都可以踩上一脚的小演员。为此他特意在社交媒体上发了一条帖子：“好莱坞终于把弗兰克·格里罗放出笼了！”
在《搏击王国》里，格里罗饰演一家搏击俱乐部的老板。这部剧集到今年10月已经播到了第四季，拍摄期间，格里罗像个真正的拳击手那样进行训练。他每天早上6点起床，前往洛杉矶首屈一指的拳击训练馆训练两个小时，而且是与专业的格斗运动员对打，训练结束之后他才去现场拍摄节目。有导演说，将格里罗放在亚马逊雨林，不用任何人帮忙，他就可以独自击倒一头野兽，获取食物。 2016年，格里罗在电视剧领域开足马力，《搏击王国》第三季在流媒体巨头Netflix上收获非常高的收视率。去年上映的《人类清除计划3：大选年》盈利近8000万美元，显示了格里罗的号召力正不断扩大。
这次格里罗能在《战狼2》中出演雇傭兵“老爹”一角，正是因为得到了执导《美国队长》系列电影的罗素兄弟的推荐。罗素兄弟2016年成立了Anthem
大叔大器晚成
弗兰克·格里罗其实是个大器晚成的演员。他今年已经52岁了，但真正走红还是近几年的事。在此之前，格里罗几乎没有一部担纲主演的影片或剧集，更别提什么代表性的作品。作为纽约大学商科专业的毕业生，他的第一份职业起步于华尔街。那时他认为自己需要一份合适的工作。但他上学期间喜欢看电影和戏剧，也常在学校和地方剧场参加戏剧表演，“没人告诉我，你应该是一个艺术家或是一名演员”。在华尔街工作一年后，他决定搬到洛杉矶去发展。
“我的家里没有人从事艺术或演戏。这就像是我的肮脏的秘密，谁会把我当演员当回事呢？”格里罗的演艺之路确实走得很艰辛，他最开始只是接拍广告，1992年参演了职業生活中的第一部电影《曼波国王》。在娱乐圈摸爬滚打了30年，他才从跑龙套跃升为第一主角。
作为意大利人后裔，格里罗拥有一头黑发和一副帅气的外表，被人理所当然地认为应该走“小鲜肉—帅大叔”路线。在他出道的前十多年间，得到的影视角色多为这种花瓶式的人物类型。从1996年到1999年，他在美国播映时间最长的CBS肥皂剧《指路明灯》中接到了一个角色，那时他一周工作3天，每天能拿2500美元，“觉得自己很有钱。”就是在出演这部肥皂剧期间，他遇到了第二任妻子温迪·莫尼兹。
2002年，史蒂夫·斯皮尔伯格导演、汤姆·克鲁斯主演的科幻电影《少数派报告》上映，格里罗也出演了这部影片，但当他去参加首映式时，发现他的戏份全部被删。“我再也不想重拾这种滋味了。我花了一段时间才明白什么时候需要说不。”
2005年，悬疑美剧《越狱》成为当年的现象级作品，格里罗在里面扮演戏份并不多的律师尼克，开始受到观众关注。《越狱》之后，格里罗似乎和犯罪剧、惊悚片结下不解之缘，陆续在《自豪与荣耀》《黑暗边缘》《母亲节》等同类型影视剧中出演角色。
很长一段时间，格里罗在好莱坞都是寂寂无名。直到2010年他才在惊悚美剧《狼门血影》中担纲主演，饰演一个神秘小镇的警长。但是这部赶风潮的剧集在口碑和收视率上双双折戟，只播了一季就被电视台砍掉。
真正开启格里罗走红节奏的是2011年上映的动作片《勇士》。该片讲述一对兄弟因为家庭破碎而从小分离到成年之后在拳击赛场相遇的故事，格里罗在片中饰演男主角的好友兼拳击教练。这一角色的戏份并不重，却将格里罗的不凡身手展露无遗，他的出色表现引起好莱坞极大关注。格里罗后来也提到，“那部电影改变了我的人生，业内人士看到后就问：那个人是谁？”就这样，一个被颜值耽误的大叔终于开始靠一身功夫发力了。
学武35年只想演动作片
作为一个最初靠颜值闯荡好莱坞的男演员，格里罗其实最想出演的是动作片。格里罗童年时期喜欢运动，踢过足球，玩过曲棍球。18岁高中毕业后，他拜巴西柔术大师里克森·格雷西为师，开始学习巴西柔术。
对他来说，格雷西是一位注重实战和精神双重修炼的师父，他曾表示：“格雷西就像尤达大师（精神）和李小龙（技能）的合体，尽管他训练了很多参加终极格斗冠军赛和综合格斗赛的学生，但他依然注重学生精神层面的修为，他这样的人有大把钞票，却过着极其简朴的生活。我曾以为一个格斗大师会教人更有侵略性，然而格雷西教给我的却是谦卑。”
30多年来，格里罗一直都在坚持格斗练习，除了巴西柔术，还学习了泰拳。他对自己的身体进行严格的控制，长期的格斗训练及近乎严苛的饮食习惯，让他身体的体脂率只有5%。在饮食习惯上，他从来不吃垃圾食品，摄入的肉类大都来自草饲或者野生，不吃大米、燕麦等谷物。“我一直在控制体重，所以我从来不是一个美食家。我唯一的放纵就是喝点葡萄酒。”
正是这种长期的付出和准备，让他终于等来了梦想实现的一天。凭借在电影《勇士》中的表现脱颖而出后，2011年他与自己崇拜的英国演员连姆·尼森等人共同主演了惊悚动作片《人狼大战》。拍戏之余，他向尼森请教出演动作片的各种心得，后来还给自己的二儿子也取名连姆，以示对偶像的尊敬。
2014年，格里罗真正迎来了事业的春天。他被漫威影业选中在《美国队长2》中扮演反派组织九头蛇中的特工“交叉骨”布洛克·朗姆洛，出演了科幻惊悚电影《人类清除计划2：无政府状态》中的警察，并迎来了第一部担纲主演的美剧动作片《搏击王国》。
有评论说，49岁的格里罗突然之间成了一名真正的演员，而不是那种谁都可以踩上一脚的小演员。为此他特意在社交媒体上发了一条帖子：“好莱坞终于把弗兰克·格里罗放出笼了！”
在《搏击王国》里，格里罗饰演一家搏击俱乐部的老板。这部剧集到今年10月已经播到了第四季，拍摄期间，格里罗像个真正的拳击手那样进行训练。他每天早上6点起床，前往洛杉矶首屈一指的拳击训练馆训练两个小时，而且是与专业的格斗运动员对打，训练结束之后他才去现场拍摄节目。有导演说，将格里罗放在亚马逊雨林，不用任何人帮忙，他就可以独自击倒一头野兽，获取食物。 2016年，格里罗在电视剧领域开足马力，《搏击王国》第三季在流媒体巨头Netflix上收获非常高的收视率。去年上映的《人类清除计划3：大选年》盈利近8000万美元，显示了格里罗的号召力正不断扩大。
这次格里罗能在《战狼2》中出演雇傭兵“老爹”一角，正是因为得到了执导《美国队长》系列电影的罗素兄弟的推荐。罗素兄弟2016年成立了Anthem