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八卦掌简编(三)
八卦掌简编（三）
【摘 要】
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八卦掌简编(三)
【出 处】
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精武
【发表日期】
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2008年8期
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预备式 面向行拳方向，自然直立，两臂下垂，气沉丹田，目视前方(图1)。 要求：虚领顶劲，含胸拔背，身体放松。精神饱满。 一、寻手顺步 左脚向前上步，呈左弓步，两手变仰掌向前穿出，在体前交叉，与肩同高，左手在上，右手在下，目视前方(图2)；身体重心后移，左脚略撤回半步，呈左虚步，两手内旋．向身体两侧画弧变拳收至腰际，拳心向上，目视前方(图3)；右拳经身体中线提起向前钻出，拳心
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