【摘 要】
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自我对话是个体自己与自己说的话,在于协助思考、控制和引导行为。运动员自我对话行为受到越来越多心理学家、教练员关注。本文采用4Ws法（where、when、what、why）开放式调查问
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自我对话是个体自己与自己说的话,在于协助思考、控制和引导行为。运动员自我对话行为受到越来越多心理学家、教练员关注。本文采用4Ws法（where、when、what、why）开放式调查问卷对200名定向越野运动员进行调查研究,回忆并描述其在竞赛情境中自我对话行为特点,研究结果表明定向越野运动员产生自我对话的地点在接近目标点及离开目标地附近,以积极正向的内部对话为主,多采用第一人称及句子结构,自我对话原因除了自我指导及鼓励外,还包括自我批评及抱怨环境。
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