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摘要：基层消防站是灭火救援一线的重要力量，为保证国家以及人民财产安全起到了非常重要的作用。但是消防工作是一项高危险、高强度的工作，对于消防指战员的身体素质有着很高的要求。在长期的救援活动中，消防指战员难免会出现身体上的损伤，因此，在日常作战训练中做好损伤的预防与护理对于减少消防指战员的伤病、提高救援质量有着非常积极的意义。本文立足于实际，结合消防站作战训练的现状，对于基层消防站作战训练中的损伤与预防进行研究与分析。
关键词：基层;作战训练;损伤;预防;消防站
基层消防站是灭火救援的一线队伍，为维护社会治安和人民群众的生命安全起到了重要的保障。在日常的工作中，平时的训练能够全面地提高消防队伍等战斗力，尤其是通过各种实训工作来提升灭火救援技术和救援质量。基层中队在日常的训练过程中不但要做好战斗力的训练，更重要的是做好安全管理工作。在一些執勤和救援的过程中，有些基层性的消防队伍由于缺乏科学的指导，在应急案件中缺乏灵活、随机应变的能力，造成了消防指战员在日常救援和训练中出现身体损伤，甚至有的损伤成为了消防指战员的难以根治的伤病。下文将结合基层消防站作战训练中的损伤预防措施进行研究与分析。
一、基层消防站在日常作战训练中受伤的原因分析
（一）高强度的训练造成损伤
由于基层消防站承担着重要的社会责任，为了保证这支队伍具有很强的战斗力，那么对于消防指战员的日常训练强度会非常大，在这种高强度、高密度的训练体系下，极易引起指战员们的身体疲劳。在长时间的训练中，有的指战员会出现注意力不集中的现象，非常容易引发身体方面的损伤。除此之外，高强度的技能长期训练会对指战员们的重点部位，如腰部、肘关节、膝盖部位等造成劳损现象，长此以往也会造成不可恢复的伤病。
（二）训练前热身活动不充分造成损伤
在一些训练过程中，指战员的身体各部位并没有得到充分地活动，尤其是突然的高压训练会使得指战员们的肌肉神经性增强。一般而言，每次训练之前需要进行20分钟的热身活动，但是在一些基层单位中为了节省训练时间，将热身活动时间压缩，进而对指战员的身体造成了极大的损伤。
（三）安全管理措施缺乏
基层消防队伍的日常工作存在着很大的特殊性，所以在日常训练的过程中会组织消防指战员进行高空训练，而这些训练本身就具有一定的风险性，所以在训练开始之前，相关的安全管理人员需要从各个方面全面检查管理措施，例如在训练开始之前对消防指战员进行一定的安全教育、对场地的训练器材的安全性进行检查等。
（四）训练计划存在一定的盲目性
在基层消防站中，尤其是对于新指战员来说，个体身体素质差异是非常大的，如果没有根据指战员们的身体素质特点来合理地制定训练计划，也没能够遵循先易后难、循序渐进的训练规律，只是一味地加大训练量，导致指战员们所承受的训练压力过大。尤其是对于新兵来说，大量训练让他们的身体和心理都面临着巨大的压力，当这些训练量一步一步积累，到达一定程度之后就会对指战员们的身体造成不可逆转的损伤。例如应力性骨折、疲劳性骨膜炎、膝关节滑膜炎等。
（五）执勤的过程中使小伤恶化
消防队伍的日常工作相对比较繁重，而且工作的危险性和强度都比较大。小伤小碰对于消防员来说是最平常不过的了，若产生了伤病应当及时治疗，并且采用恰当的治疗程序，同时对于伤病的指战员应当给予充足的营养，按照医生的要求科学地安排受伤指战员的日常生活。在日常的训练工作中，基层干部要及时地察觉到指战员们在日常训练场中受到的损伤，并且针对每一位指战员的不同情况进行有针对性地治疗，避免指战员们的小伤长时间耽误形成大伤。
二、消防队伍执勤受伤的预防措施分析
首先，应当在基层消防站中认真贯彻落实训练安全管理措施，对于训练过程中的每一个细节均需要重点注意，大量的事实证明，做好科学的预防措施可以大大减少消防指战员在任务执行过程中的受伤。在具体的操作中可以从以下几个方面落实。第一，要做好思想动员工作。在开始高强度的训练工作之前，基层干部要提前与指战员们沟通，使其有一定的心理准备工作。对于具有畏难心理的指战员，干部应当积极与他们进行沟通，从而使得让每一位参与训练的指战员都能够消除心理顾虑，更加积极地投入到训练工作之中。而且，良好的沟通可以帮助指战员们树立良好的训练观，并且在训练过程中加强自我保护意识。第二，在训练开始之前做好安全检查工作，要指派专业人员提前将训练所使用到的器材准备到位，同时对于训练所使用的场地要进行细致地安全检查，确保安全无误，为指战员们的训练提供一道安全的保障。第三，指导着指战员们做好热身运动。高质量的热身运动能够有效地避免指战员们在训练过程中受伤，所以在每一次训练开始之前，教官应当带领着指战员们进行充分的热身活动，让指战员们的全身肌肉和关节完全打开，同时提升肌体的应激性和适应性。在训练的过程中，管理人员一定要制定科学的训练计划，要循序渐进地进行训练。第四，做好劳逸结合。人生理上的机能是具有一定的极限的，所有人都不可能一直处于紧张状态。因此，在训练的过程中要具有良好的节奏感，一张一弛符合生理上的规律。同时要避免疲劳训练，或者突然加量训练。
此外，指战员们也应当掌握自我放松的方式，在训练的间歇及时地进行自我放松。指战员们可以进行自我按摩，促进身体内部的血液循环，减少因为运动量的加大而造成体内大量的乳酸堆积。在训练结束之后，指战员们可以进行热水烫脚，这样可以有效地促进指战员身体内部的血液循环，加速了指战员体内的代谢过程。第五，基层干部和指战员都要进一步地强化安全预防意识。在某一阶段的训练工作结束之后，指战员们可以相互之间开展按摩，从而将训练过程中产生的乳酸迅速消除，若有指战员在训练的过程中受伤，那么一定要及时地看医生，并且主动地干预病情，切不可因为小伤而不在意，对于任何伤病无论大小均应当防范于未然，从而尽可能地减少伤病对指战员们身体的影响。 三、消防指战员受伤后的应急处理措施分析
在日常的训练过程中，不可避免地会出现一些受伤现象，当指战员出现受伤现象之后，基层干部应当立即停止对该指战员的训练，停止受伤部位的活动。对于比较轻微的伤痛，应当通过休息来减轻痛苦，如果受伤的现象比较严重，出现了红肿和渗出现象，那么应当立即进行局部的冷敷，而且在损伤的24小时之内该部位不能进行热敷和按摩，更不能使用药酒进行揉搓，因为针对红肿及渗出现象来说，如果揉搓的话可以使得指战员受伤组织中的组织加速流出，加重红肿现象。
同時，应当抬高指战员的受伤肢体，这样可以有利于淋巴液和肢体远端的血液快速回流从而减轻指战员的局部疼痛和肿胀。如果指战员在训练的过程中皮肤组织损伤、腐烂，那么可以使用酒精或者碘酒先对手上部位进行消毒，避免细菌感染。在简单地对伤口做完处理时候，要及时就医，避免受伤部位化脓感染。
此外，基层干部和基层指战员自身也应当掌握一些必要的治疗措施，在面对突发状况时能够先进行自我治疗。其中常用的方法有：局部扭伤的手法简单治疗，对于扭伤部位可以使用点、揉、搓、推拿等手法进行简单的自我治疗，这种措施的反复使用可以使得指战员的受伤部位疏通经络，促进血液的循环和流动，起到一定的止痛效果，同样也可以防止指战员体内的神经出现黏连。合理地运用各种膏药的贴敷。膏药有着非常不错的疗效，而且还会对指战员的受伤部位进行很好的止痛效果。对于指战员的腰间盘突出、颈椎问题可以进行牵引治疗，同时辅助以按摩的内容，这样可以使得患者的症状和疼痛得以缓解。此外，对于比较严重的扭伤部位，可以采用局部封闭疗法进行，我们常见的有打封闭针这一治疗内容，这种方法可以对指战员的受伤部位进行止痛和消肿，从而使得指战员能够得以痊愈。对于比较严重的身体损伤，要对指战员进行及时地、有针对性地治疗，将受伤指战员送往医院让专业的人员仔细地检查受伤指战员的受伤情况，并且结合相关的检查结果进行有针对性地治疗。主要的治疗方法有针刀疗法、针刺疗法、电频治疗等。
总而言之，消防工作在日常的训练和作业的过程中可能会面临着各种各样的损伤，而且消防指战员平日也需要进行大量的高强度训练，因此，发生伤病以及突发事件的概率非常大，在发生身体损伤之后，指战员以及干部要及时地开展自我治疗措施，对于严重的损伤应当立即到医院进行治疗，同时，指战员在日常训练中也需要掌握一定的自救和防护措施，能够在训练地间隙及时地调节身体状态，避免出现大的损伤现象。
四、结语
消防工作是当前社会工作中的重要组成部分，大量的基层消防指战员为保护人们财产生命安全贡献了自己的力量。由于消防工作的危险性，很多一线消防指战员都有伤病现象，甚至有的已经成为了不可逆转的伤痛。因此，在日常的训练过程中，基层干部和指战员要重视伤病的影响，切实做好日常的安全管理工作，进一步地提升基层消防站的战斗能力，为国家和人民保驾护航。
参考文献：
[1]范茂魁，杨千红，冯时进，赵春梅，普娟娟.我国消防员灭火救援中伤亡情况研究[J]. 工业安全与环保，2015，41（02）：82-85.
[2]李增波，徐鑫，刘璐，温暖冬.我国消防安全形势及管理对策研究[J].中国安全科学学报，2015，25（08）：152-156.
[3]罗宏森，陈一洲，孙旋，刘松涛，王志伟.基于AHP的消防重点单位消防安全管理评估——以某机场为例[J].安全与环境学报，2016，16（04）：52-56.
[4]周琦，成乾，李瑜婕，蒋君言.智慧消防应用现状与问题分析[J].武警学院学报，2019，35（08）：50-54.
[5]王秀梅，张金红，丁琪，杨晓莉，郝钦芳，王峥辉，肖晓军，宋丽洁. 8·12天津爆炸后受伤消防指战员甲状腺激素水平变化[J].中华灾害救援医学，2017，5（02）：65-67.
关键词：基层;作战训练;损伤;预防;消防站
基层消防站是灭火救援的一线队伍，为维护社会治安和人民群众的生命安全起到了重要的保障。在日常的工作中，平时的训练能够全面地提高消防队伍等战斗力，尤其是通过各种实训工作来提升灭火救援技术和救援质量。基层中队在日常的训练过程中不但要做好战斗力的训练，更重要的是做好安全管理工作。在一些執勤和救援的过程中，有些基层性的消防队伍由于缺乏科学的指导，在应急案件中缺乏灵活、随机应变的能力，造成了消防指战员在日常救援和训练中出现身体损伤，甚至有的损伤成为了消防指战员的难以根治的伤病。下文将结合基层消防站作战训练中的损伤预防措施进行研究与分析。
一、基层消防站在日常作战训练中受伤的原因分析
（一）高强度的训练造成损伤
由于基层消防站承担着重要的社会责任，为了保证这支队伍具有很强的战斗力，那么对于消防指战员的日常训练强度会非常大，在这种高强度、高密度的训练体系下，极易引起指战员们的身体疲劳。在长时间的训练中，有的指战员会出现注意力不集中的现象，非常容易引发身体方面的损伤。除此之外，高强度的技能长期训练会对指战员们的重点部位，如腰部、肘关节、膝盖部位等造成劳损现象，长此以往也会造成不可恢复的伤病。
（二）训练前热身活动不充分造成损伤
在一些训练过程中，指战员的身体各部位并没有得到充分地活动，尤其是突然的高压训练会使得指战员们的肌肉神经性增强。一般而言，每次训练之前需要进行20分钟的热身活动，但是在一些基层单位中为了节省训练时间，将热身活动时间压缩，进而对指战员的身体造成了极大的损伤。
（三）安全管理措施缺乏
基层消防队伍的日常工作存在着很大的特殊性，所以在日常训练的过程中会组织消防指战员进行高空训练，而这些训练本身就具有一定的风险性，所以在训练开始之前，相关的安全管理人员需要从各个方面全面检查管理措施，例如在训练开始之前对消防指战员进行一定的安全教育、对场地的训练器材的安全性进行检查等。
（四）训练计划存在一定的盲目性
在基层消防站中，尤其是对于新指战员来说，个体身体素质差异是非常大的，如果没有根据指战员们的身体素质特点来合理地制定训练计划，也没能够遵循先易后难、循序渐进的训练规律，只是一味地加大训练量，导致指战员们所承受的训练压力过大。尤其是对于新兵来说，大量训练让他们的身体和心理都面临着巨大的压力，当这些训练量一步一步积累，到达一定程度之后就会对指战员们的身体造成不可逆转的损伤。例如应力性骨折、疲劳性骨膜炎、膝关节滑膜炎等。
（五）执勤的过程中使小伤恶化
消防队伍的日常工作相对比较繁重，而且工作的危险性和强度都比较大。小伤小碰对于消防员来说是最平常不过的了，若产生了伤病应当及时治疗，并且采用恰当的治疗程序，同时对于伤病的指战员应当给予充足的营养，按照医生的要求科学地安排受伤指战员的日常生活。在日常的训练工作中，基层干部要及时地察觉到指战员们在日常训练场中受到的损伤，并且针对每一位指战员的不同情况进行有针对性地治疗，避免指战员们的小伤长时间耽误形成大伤。
二、消防队伍执勤受伤的预防措施分析
首先，应当在基层消防站中认真贯彻落实训练安全管理措施，对于训练过程中的每一个细节均需要重点注意，大量的事实证明，做好科学的预防措施可以大大减少消防指战员在任务执行过程中的受伤。在具体的操作中可以从以下几个方面落实。第一，要做好思想动员工作。在开始高强度的训练工作之前，基层干部要提前与指战员们沟通，使其有一定的心理准备工作。对于具有畏难心理的指战员，干部应当积极与他们进行沟通，从而使得让每一位参与训练的指战员都能够消除心理顾虑，更加积极地投入到训练工作之中。而且，良好的沟通可以帮助指战员们树立良好的训练观，并且在训练过程中加强自我保护意识。第二，在训练开始之前做好安全检查工作，要指派专业人员提前将训练所使用到的器材准备到位，同时对于训练所使用的场地要进行细致地安全检查，确保安全无误，为指战员们的训练提供一道安全的保障。第三，指导着指战员们做好热身运动。高质量的热身运动能够有效地避免指战员们在训练过程中受伤，所以在每一次训练开始之前，教官应当带领着指战员们进行充分的热身活动，让指战员们的全身肌肉和关节完全打开，同时提升肌体的应激性和适应性。在训练的过程中，管理人员一定要制定科学的训练计划，要循序渐进地进行训练。第四，做好劳逸结合。人生理上的机能是具有一定的极限的，所有人都不可能一直处于紧张状态。因此，在训练的过程中要具有良好的节奏感，一张一弛符合生理上的规律。同时要避免疲劳训练，或者突然加量训练。
此外，指战员们也应当掌握自我放松的方式，在训练的间歇及时地进行自我放松。指战员们可以进行自我按摩，促进身体内部的血液循环，减少因为运动量的加大而造成体内大量的乳酸堆积。在训练结束之后，指战员们可以进行热水烫脚，这样可以有效地促进指战员身体内部的血液循环，加速了指战员体内的代谢过程。第五，基层干部和指战员都要进一步地强化安全预防意识。在某一阶段的训练工作结束之后，指战员们可以相互之间开展按摩，从而将训练过程中产生的乳酸迅速消除，若有指战员在训练的过程中受伤，那么一定要及时地看医生，并且主动地干预病情，切不可因为小伤而不在意，对于任何伤病无论大小均应当防范于未然，从而尽可能地减少伤病对指战员们身体的影响。 三、消防指战员受伤后的应急处理措施分析
在日常的训练过程中，不可避免地会出现一些受伤现象，当指战员出现受伤现象之后，基层干部应当立即停止对该指战员的训练，停止受伤部位的活动。对于比较轻微的伤痛，应当通过休息来减轻痛苦，如果受伤的现象比较严重，出现了红肿和渗出现象，那么应当立即进行局部的冷敷，而且在损伤的24小时之内该部位不能进行热敷和按摩，更不能使用药酒进行揉搓，因为针对红肿及渗出现象来说，如果揉搓的话可以使得指战员受伤组织中的组织加速流出，加重红肿现象。
同時，应当抬高指战员的受伤肢体，这样可以有利于淋巴液和肢体远端的血液快速回流从而减轻指战员的局部疼痛和肿胀。如果指战员在训练的过程中皮肤组织损伤、腐烂，那么可以使用酒精或者碘酒先对手上部位进行消毒，避免细菌感染。在简单地对伤口做完处理时候，要及时就医，避免受伤部位化脓感染。
此外，基层干部和基层指战员自身也应当掌握一些必要的治疗措施，在面对突发状况时能够先进行自我治疗。其中常用的方法有：局部扭伤的手法简单治疗，对于扭伤部位可以使用点、揉、搓、推拿等手法进行简单的自我治疗，这种措施的反复使用可以使得指战员的受伤部位疏通经络，促进血液的循环和流动，起到一定的止痛效果，同样也可以防止指战员体内的神经出现黏连。合理地运用各种膏药的贴敷。膏药有着非常不错的疗效，而且还会对指战员的受伤部位进行很好的止痛效果。对于指战员的腰间盘突出、颈椎问题可以进行牵引治疗，同时辅助以按摩的内容，这样可以使得患者的症状和疼痛得以缓解。此外，对于比较严重的扭伤部位，可以采用局部封闭疗法进行，我们常见的有打封闭针这一治疗内容，这种方法可以对指战员的受伤部位进行止痛和消肿，从而使得指战员能够得以痊愈。对于比较严重的身体损伤，要对指战员进行及时地、有针对性地治疗，将受伤指战员送往医院让专业的人员仔细地检查受伤指战员的受伤情况，并且结合相关的检查结果进行有针对性地治疗。主要的治疗方法有针刀疗法、针刺疗法、电频治疗等。
总而言之，消防工作在日常的训练和作业的过程中可能会面临着各种各样的损伤，而且消防指战员平日也需要进行大量的高强度训练，因此，发生伤病以及突发事件的概率非常大，在发生身体损伤之后，指战员以及干部要及时地开展自我治疗措施，对于严重的损伤应当立即到医院进行治疗，同时，指战员在日常训练中也需要掌握一定的自救和防护措施，能够在训练地间隙及时地调节身体状态，避免出现大的损伤现象。
四、结语
消防工作是当前社会工作中的重要组成部分，大量的基层消防指战员为保护人们财产生命安全贡献了自己的力量。由于消防工作的危险性，很多一线消防指战员都有伤病现象，甚至有的已经成为了不可逆转的伤痛。因此，在日常的训练过程中，基层干部和指战员要重视伤病的影响，切实做好日常的安全管理工作，进一步地提升基层消防站的战斗能力，为国家和人民保驾护航。
参考文献：
[1]范茂魁，杨千红，冯时进，赵春梅，普娟娟.我国消防员灭火救援中伤亡情况研究[J]. 工业安全与环保，2015，41（02）：82-85.
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[5]王秀梅，张金红，丁琪，杨晓莉，郝钦芳，王峥辉，肖晓军，宋丽洁. 8·12天津爆炸后受伤消防指战员甲状腺激素水平变化[J].中华灾害救援医学，2017，5（02）：65-67.