篮球运球绕杆是《国家学生体质健康标准》中的测试项目，目前不少地区把它作为中考体育考试项目，该项目着重测试学生综合身体素质和篮球运球基本技能水平，该项目对场地器材的要求是：20米长、7米宽，10根杆高1.2米以上的标志杆、篮球若干。教学中因为很多班级同时上课，加上现在大额班人数多，很多时候会出现标志杆不足的现象。怎样用很少的标志杆甚至不用标志杆来提高学生练习篮球运球绕杆的练习密度呢？教学中不少教师用饮料瓶代替标志杆来进行练习，但饮料瓶缺少一定的高度，学生运球时身体以及球经常会从饮料瓶的上面过去，直接影响了练习的效果。笔者针对以上情况，采用了以下四种简单、实用的练习方法，在实际教学中收到了很好的练习效果。 全文查看链接