防治失眠从脾胃入手

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睡眠对于每个人的健康而言,犹如饮食和呼吸样重要.然而,由于现代人生活节奏加快、工作压力大,引发失眠症发病率甚高.从中医角度讲,失眠的最主要诱因在脾胃,所以,要想根治失眠症就应该从调理脾胃开始.
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