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本文主要运用参考文献的方法，探讨了杠铃训练法在实践中基于理论细化和现代力量训练的发展趋势而应该注意及改进的地方。希望教练员和运动员在使用杠铃进行力量训练时，能将理论与运动项目专项力量的训练更好、更科学的结合，为运动训练提供更科学的依据。
杠铃力量训练法在提高专项力量方面的理论支持与反思建议
【摘 要】
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本文主要运用参考文献的方法，探讨了杠铃训练法在实践中基于理论细化和现代力量训练的发展趋势而应该注意及改进的地方。希望教练员和运动员在使用杠铃进行力量训练时，能将理论
【机 构】
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聊城大学体育学院
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年12期
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