一、站着吃饭,促进肠胃积极运转胃好,身体才能长期保持活力,但人们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始,人们就习惯了坐着用餐,但由于坐姿会使腹部受压,让血液流通受阻,这样回心血液量就会减少,从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。二、无鼾睡眠,心脏更健康新加坡一项历时18年的研究发现,睡眠时不打鼾的人的寿命是打鼾的人的3倍。因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音,更是高血压、心肌梗死
腹泻俗称“拉肚子”。病程在两个月以上的,称为慢性腹泻。腹泻影响人体健康,可造成失水、电解质紊乱、营养失衡、脏腑功能衰退;可引起原有慢性疾病的复发、加重。另外慢性腹泻还是一些比较严重疾病的信号,如肿瘤、甲亢、糖尿病等。因此,对待腹泻,尤其是不明原因的慢性腹泻,应及时到医院就诊,进行积极有效的治疗。老年人腹泻的常见原因有哪些呢?1.肠道感染:这是最常见的原因,一年四季均可发生,尤以夏秋季节为多。患者常
做梦也没有想到,古稀之年的我竟然有声有色、有滋有味地当起了“地主” 从工作岗位上退下来后,我一直在家“赋闲”。说是“赋闲”,其实每天就是读读书,看看报,会会老友,聊聊闲磕。时间一长,觉得这种日子虽说“闲适”,但心里却“空落落”的,不免产生了一种失落、寂寞。我的这一“表现”被女儿发现了,一天,她从乡下赶来,进门就对我说:“爸,我在村里包了一块荒地,有个四五亩吧,你过去伺弄一下,弄个菜园吧!” 女
在体育教学中,体育老师不但要有专业的技能同时还要有威信的存在。威信的作用很大,不但能使学生快速学到知识、掌握技能,并且还可以传播体育精神,但威信的建立、拥有,也不是