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舞蹈肢体动作既来源于生活，又不同于生活动作。舞蹈肢体动作是表达舞蹈内容的重要方式，现实生活中的各种动作是表达我们愿望、意图、期待、要求的方式，具有实用性、目的性等特点，是我们生活行为的一部分。当然，这不是艺术，只是一种生命状态。但正是有这生命状态也能是舞蹈动作有更多的提取和提炼加工，让舞蹈动作更加的丰富多元化。