很多女性喜欢吃辣，吃辣有一定的排毒作用，对肌肤有好处，但是过度食用反而会引发很多肌肤问题，其中常见的主要有3种：
　　 1.皮肤敏感。在中国有1/3的人是敏感性肌肤，护肤专家为此进行了调查，发现四川省的敏感肌肤人群比较多。专家认为，这与四川人喜欢吃辣有很大关系，因为辣椒中含有辣素，过度食用容易引起肌肤敏感。
　　 2.肌肤出现干燥现象。通过对一家香料加工厂的调查，发现有近1/4的工人会感到皮肤干燥，这是因为他们在加工辣椒或胡椒时，皮肤被这些食物中的辣素侵害，造成皮肤角质层的含水量减少。
　　 3.皮肤容易长痘。医生通常都会建议好长痘的人忌食辛辣，这是因为成人痘的产生源于体内湿热，而辛辣容易加重体内的湿热。
　　 如果你真的很想吃辣，又想避免以上肌肤问题，建议你采用“抗敏感 防干燥”的护肤方法，它可以增强皮肤的抵抗力，保养的原则是补充天然的细胞间脂质，让肌肤湿度均衡，只需最简单的3步：
　　 1.喷上护肤水。
　　 2.涂抹一些补水控油的美容产品，让肌肤变得坚韧。
　　 3.利用天然植物脂來缓解皮肤干燥。