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通过对主副项制体育选项课的教学实践，对主副项制体育课学生选项前后的身体形态、机能、素质指标测试结果进行数理统计分析比较，结果表明，主副项制体育选项课对学生的身体形态没有改变，对身体机能、素质有着明显的改善和提高，各项指标均高于全国大学生平均值。同时不同主项的选择对学生身体形态、机能、素质的影响存在一定的差异。建议在选项体育课教学中根据各主副项本身的特点，有针对性地安排素质练习，从而使大学生的体质得以全面协调地发展。