【摘 要】
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健身瑜伽已经成为社会上最流行的健身活动、最热门的健身话题,它自身所属的特点及其发展意义得到广大健身人士的青睐.根据健身瑜伽独特的健身魅力与价值,结合其特点和作用,本
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健身瑜伽已经成为社会上最流行的健身活动、最热门的健身话题,它自身所属的特点及其发展意义得到广大健身人士的青睐.根据健身瑜伽独特的健身魅力与价值,结合其特点和作用,本文采用文献资料、逻辑分析等研究方法,浅谈健身瑜伽引入到学校体育课程中,对学生的身体素质与心理素质的影响及意义.依据现代体育改革的“健康第一”、“以人为本”的指导思想,促进健身瑜伽对带动学校体育课堂的氛围和师生互动活动起到重要的意义,并提高学生对体育课的兴趣,培养终身体育锻炼的思想.
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