十月有两个节气：寒露和霜降。
　　 寒露：露气寒冷，将凝结也
　　 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么寒露节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。随着寒气增长，万物也逐渐萧索。
　　
　　 气候特点
　　
　　 气温降得快
　　 一场较强的冷空气过后，温度下降8℃、10℃较为常见。不过，风雨天气大多维持时间不长，此时节昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。
　　 平均气温分布差异大
　　 10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃～20℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下，青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。
　　 雾和烟霾
　　 进入10月，在湿度比较大的情况下，辽宁东南部、河北和山东的东部、皖南、湘西、鄂西、四川盆地、重庆等地，可能形成成片的雾区，影响当地的交通运输和交通安全。2004年寒露那一天，北京部分地区的能见度只有200米左右。
　　 另外，在连日无风的情况下，聚集在城市中的汽车尾气和工厂排出的废气、粉尘不容易扩散，也会形成烟霾天气，如果空气中湿度大还可形成雾、霾混合的天气。
　　 智慧民谚
　　
　　 民谚有“露水先白而后寒”之说，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”，生动地反映出气温的不断下降。
　　 民谚有言：“白露身不露，寒露脚不露。”意思是说，寒露过后，不要再光脚了。此时，人们要特别注意保暖，尤其不要再赤脚，以防“寒从足生”。
　　 在广东一带流传着这样的谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥”，指的就是天气变凉了，可不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。可见，寒露期间，人们可以明显感觉到季节的变化。
　　
　　 各地习俗
　　 登高习俗
　　 寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。我国很多地方都有登高习俗。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。
　　 农事习俗
　　 寒露时天气对秋收十分有利，农谚有“黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。”还有一种北方晚熟桃的品种，成熟期在寒露前后，名“寒露蜜桃”。
　　
　　 养生之道
　　 饮食防秋燥
　　 “金秋之时，燥气当令”，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精，可以喝些甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等，以健脾胃、补中气，经常吃些山药和马蹄也是不错的办法。