【摘 要】
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本文采用文献资料法、现场观察法等研究方法，遵循运动生理学、运动力学的基本原理，以体能训练的新热点、新方法为研究着眼点，围绕如何科学有效地提高投掷类运动项目的专项体能这
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本文采用文献资料法、现场观察法等研究方法，遵循运动生理学、运动力学的基本原理，以体能训练的新热点、新方法为研究着眼点，围绕如何科学有效地提高投掷类运动项目的专项体能这一问题进行探讨。同时，将两种新颖的体能训练方法与传统的力量训练方法进行对比分析，以期得出最佳的投掷类运动项目专项体能训练的方法，旨在为投掷类运动项目的体能训练积累经验。
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