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【摘要】随着素质教育的不断深入，学生的心理健康越来越受到重视。学业上的长期失败体验使小学阶段的学困生普遍存在挫败感和自卑心理。本论文探索学困生自信心的培养策略，通过心理暗示、发挥个性特长、培养竞争意识等方法，使学困生获得成功体验，这有利于其健康人格的培养。
【关键词】学困生;自信心;健康人格
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，对未来的合格公民提出了更高、更全面的要求：不仅要具有良好的道德素养、扎实的文化素养，更要具有健康的心理品质，从小学会自信自强，才能迎接未来社会择业和生存的挑战。教育部颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。”
然而现实是，大多数学生的心理素质并不理想。有资料调查表明：超过80%的青少年学生承受着程度不同的心理压力的困扰。特别是小学阶段的学困生，普遍存在缺乏自信、孤僻、沉默、畏缩等心理问题。小学阶段是自信心形成的起始阶段和重要时期，自我意识开始萌芽，因此，对小学学困生及时有效地进行自信教育，重塑阳光心态尤其重要。
一、巧用心理暗示，唤醒自信
心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。在教学中发现大多数学困生目光躲闪，不敢直视老师，害羞忸怩，缺乏自信。在刚接触这类学困生的时候，我就会用心理暗示法，要求学困生或全班学生一起深呼吸、挺起胸、憋足气，大喊三遍：“我是最棒的！”或“我能成功！”要求声音一遍比一遍大，并配合一定的动作。在大喊过后会发现学困生眼神发亮，精神面貌瞬间提升。有心理学家分析：大声呐喊配合躯体动作，的确能使血液循环加速，使人精神振奋，心情开朗舒畅，发挥其意志力，从而释放自我、消除紧张的情绪，能在短时间内达到一定的减压效果。如果全班学生齐喊还会建立起一种群体效应，大家互相感染，互相鼓舞，还可以增强集体凝聚力。自信是一种来自于内心的强大的力量，大喊能让学困生内心瞬间充满力量。
心理暗示法还指出，人们在渴望成功时，会通过各种幻想，在头脑中构建目标实现时那非常美好、激动人心的情景。这美好的情景就构成一种心理暗示，它为人们提供前进动力，提高抗击压力、耐受挫折的能力，使人保持着积极进取、奋发向上的精神状态。所以在教学中我还经常对学困生说：“如果你再努力一点，你一定能成功。”“如果你再认真想一想，你一定会答这道题。”“如果你认真听讲，你一定会读所有词语”。通过积极的心理暗示，学生会积极调整或约束自己的行为，达成目标。
二、发挥个性特长，激发自信
《学习的革命》一书有这样一段话：“如果我们固执地透过唯一一片滤色镜去观察智慧的彩虹，那么，许多头脑将会被认为缺乏光彩”。多元智力理论认为：每个人同时拥有九种智力，只是这九种智力在不同的人身上组合的方式不同，呈现的方式不同，组合的程度也不同，使得每个学生的智力都各不相同，具有各自的特点。我们教育工作者都知道，年龄相仿的学生，甚至是处于同一个年级的学生，其身体发育状况、身体素质情况是各不相同的，其自我意识能力、认知能力、思维能力、兴趣爱好以及才能等更是千差万别。教师应正确看待学生的个体差异，关注学生发展中的差异，对不同的学生采取不同的教育方法，对不同的学生采取不同的评价尺度，因材施教，促进学生自我发展。教师还应尽自己的能力促进学生潜能的发展。
所以，教师应用欣赏的眼光看待学习困难的学生，善于发现学困生的点滴进步，珍视学生的每个想法、每次发现，相信每一个学困生都有自己的“闪光点”。有些学困生虽然成绩不大好，但可能在其他方面有特长。凡有个性特长或突出表現的学困生，都应鼓励他尽情发挥，并创造一定的舞台让他的个性特长得到发展。一个有个性特长的学生，他更容易得到大家的赏识。这既能维护孩子的自尊，促进师生良好的沟通，建立和谐且相互尊重的师生关系，更能保护学生的学习热情，提高学习的积极性。
因此，教师要有一双慧眼，发掘学困生身上的个性特长;更要用发展的眼光看待每一个学生，充分地发挥学困生的个性特长，不拘一格降人才，如：可以让成绩不佳但是非常有责任心的同学当卫生委员，可以让成绩不理想但极有魄力的同学当纪律委员，可以让成绩不好但动作协调规范的同学当领操员……教师还可以组织各种才艺比赛，如：朗诵比赛、跳绳比赛、体操比赛、剪纸比赛等，鼓励学困生积极参与，让他自身的特长得到展示，被大家认可。当他在这些方面获得成功的时候，他的自信心就被激发了。心理学研究指出：学生只要体验过一次成功的喜悦，便会激起强大的内驱力和无限追求成功的意念。这种内驱力，激发学生奋力追求下一次成功。成功体验累加，学困生会重新修正自我评价，由内而外发生改变，有利于重塑学生的健康心理。
三、培养竞争意识，追求自信
每个孩子都希望自己是个强者，但有些孩子需要一些刺激，尤其是来自同伴竞争的刺激，才能把自身的潜能充分发挥出来。如果合理使用，竞争机制也会充分发挥学困生的潜能，竞争意识可以成为学困生前进和发展的动力。因此，我用“机会总是留给有准备的人”激励他们，抓住一切机会向学生阐述这句话的意义，培养学生的竞争意识。每当学生成功的时候，我就会对同学们说：“你看，机会总是留给有准备的人。小萍同学能获得第一名，不是因为幸运，而是因为她在默默地准备着。当别人在玩耍的时候，她在学习;当别人在看电视的时候，她仍在努力做题。成功不属于这样的同学还会属于谁呢？记住，只要你认真准备，你就能抓住机会，获得成功。”我还趁热打铁地说：“她行，你也行。只要你足够努力，你也可以成功。”同样，我还就朗读比赛、英语比赛、田径比赛等借题发挥，举了很多例子，让竞争意识深入学生心中。
此外，我还在班里举行一系列的竞争活动。我鼓励学困生和自己成绩接近的同学竞争，尽力去追赶甚至超越前一名同学。鼓励学困生每天进步一小步，一个学期就是一大步。在学习方面比，在个性发展方面比，在知识积累方面比。通过这样的竞争，使学困生形成你追我赶、齐头并进的劲头。
四、用心赞美，点燃自信
俗话说：“良言一句三冬暖，恶言一声暑天寒。”在日常生活中，人人需要赞美，人人也喜欢被赞美。尤其是学困生，赞美会使他们扬起自信的风帆，更加健康地成长。也有人说：“好孩子是夸出来的。”虽然平时对学生的赞美要有根据，要适度，但是对于很少接受赞美的学困生来说，小题大做地赞美、以偏概全地赞美会取得更好的效果。我班有一个性格孤僻的孩子，平时循规蹈矩，默默无闻，没什么突出的表现，也不制造什么麻烦。有一天举手发言居然非常有见地，简单精辟。我立刻称赞他是“跟老师最心有灵犀的学生。”接着借题发挥，把他日常行为都表扬一遍，连他的循规蹈矩都树立为榜样，就这样燃起了他心中自信的烈火。从那以后他不仅上课主动发言，其他方面也越来越积极，灿烂的笑容也常常出现在他脸上。
所以对于性格孤僻的学困生，不妨小题大做地赞美。一旦自信的火种被点燃，他们将走出孤僻的囚牢，走向更宽广的世界。打开这类学生的心扉，更有利于健全人格的培养。
培养健全的人格和健康的心态，当从培养自信开始。面对学困生，教师须以尊重为前提，本着一颗爱心、一股热情以及坚持不懈地努力。创设情境及平台，帮助学困生重拾自信，重塑阳光心态。让学困生正确认识自己、发现自己，悦纳自己，并将最终能成就自己。
【参考文献】
[1]张小微，杨怡，程翠萍.小学生学业自信心的培养策略研究[J].教育教学论坛，2019，2.
[2]朱雪琴.自信，给学生一双隐形的翅膀[J].小学教学研究，2015，9.
【关键词】学困生;自信心;健康人格
中国学生发展核心素养以培养“全面发展的人”为核心，对未来的合格公民提出了更高、更全面的要求：不仅要具有良好的道德素养、扎实的文化素养，更要具有健康的心理品质，从小学会自信自强，才能迎接未来社会择业和生存的挑战。教育部颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。”
然而现实是，大多数学生的心理素质并不理想。有资料调查表明：超过80%的青少年学生承受着程度不同的心理压力的困扰。特别是小学阶段的学困生，普遍存在缺乏自信、孤僻、沉默、畏缩等心理问题。小学阶段是自信心形成的起始阶段和重要时期，自我意识开始萌芽，因此，对小学学困生及时有效地进行自信教育，重塑阳光心态尤其重要。
一、巧用心理暗示，唤醒自信
心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。在教学中发现大多数学困生目光躲闪，不敢直视老师，害羞忸怩，缺乏自信。在刚接触这类学困生的时候，我就会用心理暗示法，要求学困生或全班学生一起深呼吸、挺起胸、憋足气，大喊三遍：“我是最棒的！”或“我能成功！”要求声音一遍比一遍大，并配合一定的动作。在大喊过后会发现学困生眼神发亮，精神面貌瞬间提升。有心理学家分析：大声呐喊配合躯体动作，的确能使血液循环加速，使人精神振奋，心情开朗舒畅，发挥其意志力，从而释放自我、消除紧张的情绪，能在短时间内达到一定的减压效果。如果全班学生齐喊还会建立起一种群体效应，大家互相感染，互相鼓舞，还可以增强集体凝聚力。自信是一种来自于内心的强大的力量，大喊能让学困生内心瞬间充满力量。
心理暗示法还指出，人们在渴望成功时，会通过各种幻想，在头脑中构建目标实现时那非常美好、激动人心的情景。这美好的情景就构成一种心理暗示，它为人们提供前进动力，提高抗击压力、耐受挫折的能力，使人保持着积极进取、奋发向上的精神状态。所以在教学中我还经常对学困生说：“如果你再努力一点，你一定能成功。”“如果你再认真想一想，你一定会答这道题。”“如果你认真听讲，你一定会读所有词语”。通过积极的心理暗示，学生会积极调整或约束自己的行为，达成目标。
二、发挥个性特长，激发自信
《学习的革命》一书有这样一段话：“如果我们固执地透过唯一一片滤色镜去观察智慧的彩虹，那么，许多头脑将会被认为缺乏光彩”。多元智力理论认为：每个人同时拥有九种智力，只是这九种智力在不同的人身上组合的方式不同，呈现的方式不同，组合的程度也不同，使得每个学生的智力都各不相同，具有各自的特点。我们教育工作者都知道，年龄相仿的学生，甚至是处于同一个年级的学生，其身体发育状况、身体素质情况是各不相同的，其自我意识能力、认知能力、思维能力、兴趣爱好以及才能等更是千差万别。教师应正确看待学生的个体差异，关注学生发展中的差异，对不同的学生采取不同的教育方法，对不同的学生采取不同的评价尺度，因材施教，促进学生自我发展。教师还应尽自己的能力促进学生潜能的发展。
所以，教师应用欣赏的眼光看待学习困难的学生，善于发现学困生的点滴进步，珍视学生的每个想法、每次发现，相信每一个学困生都有自己的“闪光点”。有些学困生虽然成绩不大好，但可能在其他方面有特长。凡有个性特长或突出表現的学困生，都应鼓励他尽情发挥，并创造一定的舞台让他的个性特长得到发展。一个有个性特长的学生，他更容易得到大家的赏识。这既能维护孩子的自尊，促进师生良好的沟通，建立和谐且相互尊重的师生关系，更能保护学生的学习热情，提高学习的积极性。
因此，教师要有一双慧眼，发掘学困生身上的个性特长;更要用发展的眼光看待每一个学生，充分地发挥学困生的个性特长，不拘一格降人才，如：可以让成绩不佳但是非常有责任心的同学当卫生委员，可以让成绩不理想但极有魄力的同学当纪律委员，可以让成绩不好但动作协调规范的同学当领操员……教师还可以组织各种才艺比赛，如：朗诵比赛、跳绳比赛、体操比赛、剪纸比赛等，鼓励学困生积极参与，让他自身的特长得到展示，被大家认可。当他在这些方面获得成功的时候，他的自信心就被激发了。心理学研究指出：学生只要体验过一次成功的喜悦，便会激起强大的内驱力和无限追求成功的意念。这种内驱力，激发学生奋力追求下一次成功。成功体验累加，学困生会重新修正自我评价，由内而外发生改变，有利于重塑学生的健康心理。
三、培养竞争意识，追求自信
每个孩子都希望自己是个强者，但有些孩子需要一些刺激，尤其是来自同伴竞争的刺激，才能把自身的潜能充分发挥出来。如果合理使用，竞争机制也会充分发挥学困生的潜能，竞争意识可以成为学困生前进和发展的动力。因此，我用“机会总是留给有准备的人”激励他们，抓住一切机会向学生阐述这句话的意义，培养学生的竞争意识。每当学生成功的时候，我就会对同学们说：“你看，机会总是留给有准备的人。小萍同学能获得第一名，不是因为幸运，而是因为她在默默地准备着。当别人在玩耍的时候，她在学习;当别人在看电视的时候，她仍在努力做题。成功不属于这样的同学还会属于谁呢？记住，只要你认真准备，你就能抓住机会，获得成功。”我还趁热打铁地说：“她行，你也行。只要你足够努力，你也可以成功。”同样，我还就朗读比赛、英语比赛、田径比赛等借题发挥，举了很多例子，让竞争意识深入学生心中。
此外，我还在班里举行一系列的竞争活动。我鼓励学困生和自己成绩接近的同学竞争，尽力去追赶甚至超越前一名同学。鼓励学困生每天进步一小步，一个学期就是一大步。在学习方面比，在个性发展方面比，在知识积累方面比。通过这样的竞争，使学困生形成你追我赶、齐头并进的劲头。
四、用心赞美，点燃自信
俗话说：“良言一句三冬暖，恶言一声暑天寒。”在日常生活中，人人需要赞美，人人也喜欢被赞美。尤其是学困生，赞美会使他们扬起自信的风帆，更加健康地成长。也有人说：“好孩子是夸出来的。”虽然平时对学生的赞美要有根据，要适度，但是对于很少接受赞美的学困生来说，小题大做地赞美、以偏概全地赞美会取得更好的效果。我班有一个性格孤僻的孩子，平时循规蹈矩，默默无闻，没什么突出的表现，也不制造什么麻烦。有一天举手发言居然非常有见地，简单精辟。我立刻称赞他是“跟老师最心有灵犀的学生。”接着借题发挥，把他日常行为都表扬一遍，连他的循规蹈矩都树立为榜样，就这样燃起了他心中自信的烈火。从那以后他不仅上课主动发言，其他方面也越来越积极，灿烂的笑容也常常出现在他脸上。
所以对于性格孤僻的学困生，不妨小题大做地赞美。一旦自信的火种被点燃，他们将走出孤僻的囚牢，走向更宽广的世界。打开这类学生的心扉，更有利于健全人格的培养。
培养健全的人格和健康的心态，当从培养自信开始。面对学困生，教师须以尊重为前提，本着一颗爱心、一股热情以及坚持不懈地努力。创设情境及平台，帮助学困生重拾自信，重塑阳光心态。让学困生正确认识自己、发现自己，悦纳自己，并将最终能成就自己。
【参考文献】
[1]张小微，杨怡，程翠萍.小学生学业自信心的培养策略研究[J].教育教学论坛，2019，2.
[2]朱雪琴.自信，给学生一双隐形的翅膀[J].小学教学研究，2015，9.