因妻子出差，朋友让我帮忙，第二天带他的儿子一起参加他们公司举办的职工运动会。他参赛的项目是一万米长跑。
　　第二天，我们早早地赶到体育场，特意选了一个最前排的位置坐下。比赛还没有开始，小家伙便迫不及待地问我：“叔叔，你猜我爸爸能夺冠军吗？”我笑着说：“有我们在这儿加油，他肯定能。”听了我的话，小家伙开心地笑了。
　　随着一声清脆的发令枪响，朋友参赛的项目开始了。我和小家伙站起身来，不停地挥舞着双手，呼喊着给他加油。他的状态还不错，每当跑到我们面前时，就会朝我们抛来一个非常自信的笑容。前半程，朋友一直遥遥领先。比赛在紧张激烈地进行着，突然，小家伙惊叫道：“我爸爸跌倒了！”此时，我也发现朋友倒在远处的跑道上，一动也不动，看样伤得很重。渐渐地，对手一个个都超过了他。许久，他才从地上吃力地爬起来；然而，他并没有退出比赛，竟试探着跑了起来，只是他的步伐变得异样沉重了。
　　一圈、两圈、三圈……就连我也记不清楚，朋友已被前面的对手落下多少圈了。但是，他仍坚持在跑道上一瘸一拐地跑着，现在，他的对手就是自己了。这时候，观众仿佛已经忘记了别的比赛，所有的视线都投在了他的身上，我们的嗓子都喊哑了，赛场上不时地爆发出一阵阵雷鸣般的掌声。我的视线模糊了，为朋友的意志而感动，也为那一阵阵真诚的掌声而感动。
　　裁判也被他的意志深深打动了，他们争着为他扯起一根耀眼的绸带。他再一次重重地跌倒在跑道上，可是这一次他是以一种胜利者的姿态跌倒的。顿时，全场响起一片经久不息的掌声。
　　几位同事用担架把他抬下赛场，我急忙拉着小家伙跑过去。只见我的朋友面容苍白，像刚从水里捞上来似的，右腿的膝盖肿胀成了一个馒头。我责怪他说：“你伤得这么厉害，为什么不退出比赛呢？”他欣慰地笑道：“因为我对儿子曾有一个许诺——”小家伙拽着我的手说：“爸爸曾对我说过，再长的路程他也要跑下来，永远不会当逃兵。”这时，我发现小家伙的眼睛里涌出两行晶莹的泪水，他一定明白了爸爸的良苦用心。
　　父母是孩子的一面镜子，他们的每一个言行，都会成为孩子追逐模仿的榜样。如果你把自私和怯懦留在镜子里面，那么，孩子的眼睛看到的是黑暗和恐惧；如果你把善良和自信留在里面，那么，孩子发现的就会是一个明亮的太阳。