长久以来,我们都认为,要从锻炼中受益,出一身汗似乎是必不可少的。这对于青年人来说,自然属于小事一桩,而对于老年人,如果每天大汗淋漓,体能极限消耗,往往容易造成身体伤害。有强度的锻炼是好的,但最重要的是您需要动起来。其实,汗水并不是唯一的答案,我们可以从无汗运动中收获很多,在轻松干爽中也能健身。 无汗运动的健身作用 无汗运动是一种低耗能运动,也称为“适度运动”与“适度锻炼”、“轻运动”或
可编程序控制器是一种工业控制计算机,同时它又类似于继电器控制,故它有其特有的工作方式--扫描技术.基于PLC特有的扫描方式,在PLC控制中必须注意采样周期的问题,使控制信号
常见的保险公司不赔的内容 1.受车内物品的撞击而造成的损失,保险公司是不赔的。比如前风挡玻璃破碎,如果是由于车内的挂件如香水瓶、纸巾盒、手机等物品撞坏,即使上了玻璃险也是不予理赔的。 2.在拖带车辆或者被别人的车拖带时发生了碰撞,不管你有没有事故责任,保险公司一律不赔。 3.车在收费停车场或营业性修理厂中被盗,保险公司不负责赔偿。因为上述场所对车辆有保管的责任,在保管期间,因保管人保管不善造
新闻背景 2011年8月18日中午,正在访华的美国副总统拜登携孙女来到北京鼓楼旁的姚记炒肝店,品尝老北京小吃。美国副总统拜登一行5人,在姚记炒肝店点了5碗炸酱面,10个包子,拌黄瓜,凉拌山药,凉拌土豆丝以及可乐等,总费用79元。拜登和新上任的驻华大使都爱走平民路线,此消息一出,网友戏称此菜谱为“副总统套餐”。 看过“副总统套餐”菜单,给人的第一感觉是,这么家常的食物,自己在家就能做啊1这些小吃
研究表明,人体每晚会排出200毫升的汗液,为被子上各种细菌的繁殖提供了温床。再加上皮屑、灰尘,更是“脏”不可言。即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会孳生大量螨虫。如果将被子常拿到阳光下晒,不仅能杀灭有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,盖起来更舒服暖和。 如果房间面朝东,每天躺在床上就能迎接第一缕阳光。上午10点,是太阳光最好的时候,如果有阳台可以直接晾晒,两三个小时就能达到效果。如果没有阳