跨栏跑运动员训练计划的制定

来源 :山西师大体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:p2908892
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运用文献资料法和逻辑分析法,对中学生跨栏跑运动员训练的制定进行了探讨,结果表明:培养一名具有二级水平的跨拦运动员,一般需要用4至6年的时间进行严格、系统的训练。在训练之初,必须制订一个切实可行的训练计划,使训练的目标、任务得到落实,保证训练工作顺利进行。
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