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长期便秘,身体代谢的“垃圾”堆积在肠道里,损害健康不说,还会让身体日渐沉重.尤其是那些腹肌松弛、大腹便便的人,多数大肠也松弛下垂,更容易出现通便不畅.鉴于此,日本《读卖新闻》刊文介绍了一套简便易行的“马桶操”,能促进排便,缓解便秘.
便秘做套“马桶操”
【摘 要】
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长期便秘,身体代谢的“垃圾”堆积在肠道里,损害健康不说,还会让身体日渐沉重.尤其是那些腹肌松弛、大腹便便的人,多数大肠也松弛下垂,更容易出现通便不畅.鉴于此,日本《读卖
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2014年5期
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