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中距离跑的速度耐力是当今中距离跑取胜的关键,是提高中长跑成绩的关键要素。在训练的过程中,速度耐力的训练手段的选择与应用是提高运动成绩必要的前提,在今后的训练中,我们还要通过不断的努力与研究这一个问题,使训练手段更加符合专项特点及运动员的训练水平,并调节好其它因素,使训练更加科学化。
中长跑的速度耐力训练初探
【摘 要】
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中距离跑的速度耐力是当今中距离跑取胜的关键,是提高中长跑成绩的关键要素。在训练的过程中,速度耐力的训练手段的选择与应用是提高运动成绩必要的前提,在今后的训练中,我们
【机 构】
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深圳体育运动学校
【出 处】
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中小企业管理与科技(下旬刊)
【发表日期】
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2011年3期
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