太极拳运动与膝关节保健

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太极拳在中国由来已久,已经被列为国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想.集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。
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