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春季多吃荸荠清肺化痰
春季多吃荸荠清肺化痰
来源 :保健医苑 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ely_5
【摘 要】
:
<正>清肺化痰的食物中,荸荠首当其冲。荸荠属于凉性食物,味甘,入肺,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。且荸荠营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、
【出 处】
:
保健医苑
【发表日期】
:
2014年03期
【关键词】
:
清肺化痰
多种维生素
抗菌成分
碳水化合物
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<正>清肺化痰的食物中,荸荠首当其冲。荸荠属于凉性食物,味甘,入肺,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。且荸荠营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。此外,荸荠还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠
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