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近几年来，学生体质现状一直是体育教育领域关注的重点，尤其大学生体测成绩不断地急剧下降，成为体育教育界关注的重点话题。该文针对大学生体质现状和学生对体育锻炼的认识，提出运用运动处方来提升学生体质，通过问卷调查、随机抽样和文献资料法，来分析运动处方在大学生群体中普及并借此提升学生体质、改善学生运动方式的可行性。