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高等学校的实验教学是作为培养学生实践能力、创新能力，提高学生综合素质的一个重要教学环节。运动生物化学是体育院校一门重要的专业基础课，具有较强的理论性，同时也是一门建立在实验基础上的学科，其理论和技术已广泛应用于运动训练和健身锻炼的指导和监控中，在培养高等体育人才方面起着十分重要的意义。笔者结合自身的教学经验，提出了运动生物化学实验教学内容与教学方法改革的意见，以期对运动生物化学课程教学改革有所启发和帮助。