【摘 要】
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1举旗的正步走1.1下肢动作1.1.1要领简述:从立定姿势开始,向前踢左腿。踢腿时要求以髋关节为轴,整条腿带动同侧髋向前踢。踢腿时做到:绷膝盖,绷脚面,脚趾下压,脚掌与地面平行
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1举旗的正步走1.1下肢动作1.1.1要领简述:从立定姿势开始,向前踢左腿。踢腿时要求以髋关节为轴,整条腿带动同侧髋向前踢。踢腿时做到:绷膝盖,绷脚面,脚趾下压,脚掌与地面平行,距地面大约25cm的高度,也就是大概距膝盖骨下方一拳左右的位置。要求:脚尖朝前,着地时整个脚
1 flag is up walking 1.1 lower extremity movements 1.1.1 essentials outlined: from standing posture began to kick the left leg forward. Kick the leg when required for the axis of the hip, the entire leg to promote the same side of the hip forward kick. When kicking the legs, stretch your knees, stretch your feet and press your toes. Your feet should be parallel to the ground, at a height of about 25 cm above the ground, roughly about the punch below the kneecap. Requirements: tiptoe forward, landing the entire foot
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