【摘 要】
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秋天，树林里结满了各种各样的果实。狸猫哥哥喜欢坚果，松子、榛子、核桃仁……狸猫妹妹喜欢果干，葡萄干、苹果干、柿子干…… 他们的嘴巴总也闲不住，腮帮子一直鼓鼓的，塞满了自己喜欢吃的零食。妈妈做好饭，他们也不去吃，饭菜哪里有果仁和果干好吃呢？ 妈妈说：“不好好吃饭容易生病的！” 小狸猫们才不管呢。狸猫哥哥把坚果藏在被子里，一到晚上就咔嚓咔嚓地吃起来；狸猫妹妹把果干藏进口袋里，一走路果干就噼里啪啦
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秋天，树林里结满了各种各样的果实。狸猫哥哥喜欢坚果，松子、榛子、核桃仁……狸猫妹妹喜欢果干，葡萄干、苹果干、柿子干……
一天天过去，两只小狸猫果然越来越容易生病。
“妈妈，我们要吃药了吗？”小狸猫们害怕地问。
“你们呀，按时吃饭，多吃蔬菜和水果就可以啦！”
真的？那可比药好吃多啦！从那以后，小狸猫们每天都乖乖吃妈妈做的香喷喷的饭菜，又变得健康起来。
而且，当他们把饭菜吃得干干净净时，妈妈还会有奖励哟。
看，这是狸猫妈妈为小狸猫们制定的营养宝塔。
以谷类为主，多吃蔬菜和水果，适量吃肉类、蛋类，少吃油脂类，注意荤素搭配，身体就可以健健康康哦。
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