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□视点
重庆建“千步走”健康走道，引领市民健康生活
2月16日，重庆“全民健康生活方式行动”正式启动，该行动第一阶段将以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动为切入点，开展“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动，逐步将所有生活方式和行为涵盖到全民健康生活方式行动中。为此，该市40个区县将各建设一条“千步走”健康走道，以推动当地市民养成健康生活方式。
据悉，每年的9月1日将被作为重庆市全民健康生活方式日，以促使当地民众不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
针灸减肥宜用一次性毫针
时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针。
针灸时，毫针要刺入体内，如反复使用，极易传染疾病。目前，一些小型诊所不使用一次性毫针，而是通过沸水蒸煮等方式进行消毒，然后反复使用。但简易的消毒方式很难杀死病毒，“减肥神针”也就容易变成“传毒媒介”。
“山寨版”颈椎疗法不科学
最近，一种“山寨版”颈椎疗法正在网上广泛流传。这类疗法清一色的将文字以侧转90度的方式“躺倒”，并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列。想要全部读下来，必须把头左歪歪、右歪歪。一些经常脖子酸痛的白领在工作之余，对着这“山寨秘笈”摇头晃脑好一阵子，且自我感觉有效。对此，骨科专家却表示，这种“山寨版”颈椎疗法根本不对症，起不到有效治疗颈椎的作用。
专家指出，仅仅靠活动颈部对于治疗颈椎病起不了什么作用，过多的侧屈甚至可能导致患者头晕、恶心。
“性格婚检”悄然登陆武汉
最近，一种名为“性格婚检”的咨询项目正在武汉悄然兴起。
据介绍，“性格婚检”是让心理专家对来访者进行面谈和问卷测试，了解其性格特征，看婚恋双方“性格上合不合得来”，从而给出建议。
考题从日常生活习惯、对不同词语的熟悉程度和对人情、道理的敏感度等3方面，判断被测者的性格是内向还是外向、是否理想主义以及原则性如何。面谈主要了解被测者对婚姻的价值取向(指爱情、婚姻和性)、社会角色等。
据了解，前来咨询者主要有未婚男女、已婚男女、有离婚意向男女、欲复婚男女和再婚男女5类。其中，以年轻的职场白领居多。
英国将在社区设痴呆门诊
英国现有痴呆患者70万人，随着人们寿命的延长，预计未来30年内将翻一番，达到140万。而英国政府每年用于治疗痴呆的支出高达170亿英镑，预计20年后将增至350亿英镑。
近日，英国卫生部专门出台《应对痴呆国家战略》。根据这一战略，未来5年内英国将加大对痴呆的早期诊治，在社区设立专门的痴呆门诊，以便患者在家庭和社区得到更好的服务。门诊团队由精神科医生、心理医生、护士及社会工作者组成，并配备先进的扫描仪器。他们主要提供早期诊断及干预，“通过问卷测试、大脑检测，就可以很快确诊，并进行及时治疗。”
□声音
1.“可以说，现代人许多疾病都是坐出来的。”
——最近一项调查显示，有将近六成人每天坐6小时以上；更让人吃惊的是，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的！久坐已成为人们生活的常态。对此，本刊编委、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授深表担忧。
2.“盲目保胎可能生下畸形儿。”
——南京市妇幼保健院产前诊断中心主任许争峰认为，从优生优育和遗传角度来说，多数流产也是一种自然淘汰，勉强保胎并没有多大意义，保胎也较难成功。
3.“运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。”
——北京大学肝病研究所所长、北京大学人民医院肝病科主任魏来教授近日指出，脂肪肝在某种程度上是一种生活方式病，因此改变生活习惯是最重要的治疗方法。对于非酒精性脂肪肝，坚持运动是治疗最基本的方法。
4.“户外行走学学小狗。”
——春天来临，健身教育专家赵之心建议大家一定要在晴朗的天气里多走走，走的时间可以比平时长一点，走的距离也可以远一点。“还要像小狗一样，走走停停，多走自然步，才不至于太累。”
重庆建“千步走”健康走道，引领市民健康生活
2月16日，重庆“全民健康生活方式行动”正式启动，该行动第一阶段将以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动为切入点，开展“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动，逐步将所有生活方式和行为涵盖到全民健康生活方式行动中。为此，该市40个区县将各建设一条“千步走”健康走道，以推动当地市民养成健康生活方式。
据悉，每年的9月1日将被作为重庆市全民健康生活方式日，以促使当地民众不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
针灸减肥宜用一次性毫针
时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针。
针灸时，毫针要刺入体内，如反复使用，极易传染疾病。目前，一些小型诊所不使用一次性毫针，而是通过沸水蒸煮等方式进行消毒，然后反复使用。但简易的消毒方式很难杀死病毒，“减肥神针”也就容易变成“传毒媒介”。
“山寨版”颈椎疗法不科学
最近，一种“山寨版”颈椎疗法正在网上广泛流传。这类疗法清一色的将文字以侧转90度的方式“躺倒”，并以顺时针或者逆时针隔行穿插排列。想要全部读下来，必须把头左歪歪、右歪歪。一些经常脖子酸痛的白领在工作之余，对着这“山寨秘笈”摇头晃脑好一阵子，且自我感觉有效。对此，骨科专家却表示，这种“山寨版”颈椎疗法根本不对症，起不到有效治疗颈椎的作用。
专家指出，仅仅靠活动颈部对于治疗颈椎病起不了什么作用，过多的侧屈甚至可能导致患者头晕、恶心。
“性格婚检”悄然登陆武汉
最近，一种名为“性格婚检”的咨询项目正在武汉悄然兴起。
据介绍，“性格婚检”是让心理专家对来访者进行面谈和问卷测试，了解其性格特征，看婚恋双方“性格上合不合得来”，从而给出建议。
考题从日常生活习惯、对不同词语的熟悉程度和对人情、道理的敏感度等3方面，判断被测者的性格是内向还是外向、是否理想主义以及原则性如何。面谈主要了解被测者对婚姻的价值取向(指爱情、婚姻和性)、社会角色等。
据了解，前来咨询者主要有未婚男女、已婚男女、有离婚意向男女、欲复婚男女和再婚男女5类。其中，以年轻的职场白领居多。
英国将在社区设痴呆门诊
英国现有痴呆患者70万人，随着人们寿命的延长，预计未来30年内将翻一番，达到140万。而英国政府每年用于治疗痴呆的支出高达170亿英镑，预计20年后将增至350亿英镑。
近日，英国卫生部专门出台《应对痴呆国家战略》。根据这一战略，未来5年内英国将加大对痴呆的早期诊治，在社区设立专门的痴呆门诊，以便患者在家庭和社区得到更好的服务。门诊团队由精神科医生、心理医生、护士及社会工作者组成，并配备先进的扫描仪器。他们主要提供早期诊断及干预，“通过问卷测试、大脑检测，就可以很快确诊，并进行及时治疗。”
□声音
1.“可以说，现代人许多疾病都是坐出来的。”
——最近一项调查显示，有将近六成人每天坐6小时以上；更让人吃惊的是，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的！久坐已成为人们生活的常态。对此，本刊编委、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授深表担忧。
2.“盲目保胎可能生下畸形儿。”
——南京市妇幼保健院产前诊断中心主任许争峰认为，从优生优育和遗传角度来说，多数流产也是一种自然淘汰，勉强保胎并没有多大意义，保胎也较难成功。
3.“运动是治疗非酒精性脂肪肝最好的药。”
——北京大学肝病研究所所长、北京大学人民医院肝病科主任魏来教授近日指出，脂肪肝在某种程度上是一种生活方式病，因此改变生活习惯是最重要的治疗方法。对于非酒精性脂肪肝，坚持运动是治疗最基本的方法。
4.“户外行走学学小狗。”
——春天来临，健身教育专家赵之心建议大家一定要在晴朗的天气里多走走，走的时间可以比平时长一点，走的距离也可以远一点。“还要像小狗一样，走走停停，多走自然步，才不至于太累。”