内裤，是女性最贴身的衣物，因为直接与私处接触，所以内裤的卫生、舒适程度等对女性健康有着重要影响。但是对于如何正确穿着内裤，很多女性却知之不多，甚至还有不少误区。
　　目前已有各国微生物学家的相关研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。早在1964年，英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人的内裤上都有从“黄蜂颜色”到“大量粪便”等不同等级的粪便污染情况。大多数女性虽然内裤更换的频率会勤一些，但由于女性的尿道较男性短，在同一区域还有阴道以及临近的生殖系统，所以内裤的好坏以及是否洁净，对女性身体健康的影响更为显著。
　　生活中，很多女性会一两天更换一次内裤，但有些人嫌麻烦，会把每次换下来的内裤攒到一起洗，其实这种做法是不对的。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。所以正确的清洗是保证内裤清洁的关键。如果总是把内裤晾在阴暗处或卫生间，就容易滋生细菌。所以，应该将内裤放在阳光下至少暴晒半个小时，让阳光中的紫外线杀死上面的细菌。
　　从卫生角度来说，内裤要勤换洗，最好是每天更换清洗。内裤清洗时要和外衣分开，且尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以用专门的收纳袋，或者干净的塑料袋，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。
　　内裤穿久了最好3～6个月就该换新的。一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。另外，新内裤买来后，一定要先清洗后再穿，而且最好是用盐水浸泡一下。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以穿用食盐水浸泡过的内衣会更安全。
　　近年来，丁字裤、C字裤等性感内裤成为许多时尚女性的新宠。但在妇科医生的眼中，这对健康非常不利的。丁字裤容易伤害女性娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。因为性感内裤通常只有一小块布料，而且接触部位是敏感而有许多柔嫩组织，内裤太紧窄，容易滋生细菌；由于这类内裤多由人造布料所做，如不透气的尼龙、合成纤维等，如果气候潮湿温热，很容易成为细菌滋长的地方，引发阴道炎、尿道炎等妇科炎症。另外，过紧的丁字裤还会压迫肛门血管，也会使痔疮的发病率增高。
　　正确选择和清洗内裤
　　内裤不能太紧。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口频繁摩擦，使这一区域污垢（如肛门和阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌生长和繁殖提供场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。
　　内裤材质首选纯棉、莫代尔。纯棉内裤是最健康的面料。而莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，舒适度也较高。有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。
　　白色是内裤“最佳色”。白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。其他颜色的内裤或内裤图案太花，可能会影响对白带的判断，因此，建议女性应穿浅色内裤，以白色为最佳。
　　年龄大了要选高腰内裤。上了年纪的女性，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。
　　内裤要和其他衣物分开洗。内裤紧密接触女性特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤。家庭共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染，所以内裤最好用手洗，避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。
　　内裤也要晒太阳，别晾在卫生间。最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的女性。可将内裤置于午后阳光下晒半个小时。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干，避免滋生细菌。
　　给内裤消毒要冲洗干净。用消毒液给内裤消毒时，一定要注意把内裤漂洗干净，以免化学残留物对人体有潜在危害。