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自我效能感这一概念由班杜拉于1977年提出,是指个体对有效控制自己生活诸方面能力的知觉或信念。它是在人类动因的各种机制中具有核心地位,是人们行动的重要基础。班杜拉1977年的研究发现,自我效能水平高的学生能有效地对学习行为进行自我管理、自我控制、自我强化、自我调节。自我效能感水平可以准确地预测学生的学习成就水平。托马斯.约翰等人的研究发现,自我效能与成就之间有显著正相关。