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【内容摘要】初中生无论是知识吸收方面、社会适应能力方面还是身体生长方面等都处于发展的关键时期。随着素质教育的实施，初中教育越来越重视对学生身体素质的锻炼。这样一来也就对初中体育教学带来了挑战。初中体育教学目的不仅是强化学生一定的身体素质，而且还需兼顾其他方面能力的渗透，诸如：团队合作、自我调整等等。拓展训练作为一种新的项目，结合实际环境，融合了系列的运动内容，有利于锻炼者身心、素养全面得到锻炼。这种新的运动形式无疑成为初中体育教学最佳的教育模式，教师适当的引入，能够从根本推动学生全面健康的发展。
【关键词】拓展训练 初中体育 应用
《初中体育新课程标准》指出：“初中体育教学要完成三个任务：全面提高学生的身心素质，增强学生克服困难的勇气，加强学生作为团体分子的协作能力和在各种环境中的适应能力。”传统的初中体育教学，往往将教学重点放在了学生体能锻炼上，一味的采取强制性的手法让学生进行体育运动，很大程度上让学生对体育产生一种反感的心理，不利于学生身心健康的发展。拓展训练作为一种新的运动形式，结合了体育教育理念，有利于强化学生的综合素质发展。在此，笔者结合自己多年的教学经验，粗略的谈一下拓展训练在初中体育教学中的应用。
一、运用拓展训练激发学生的兴趣
“兴趣是最好的老师。”学生只有对某个事物感兴趣才能够主动的行驶某种行为。新背景下明确指出：初中体育要注重对学生终身体育意识的培养，要从根本促使学生养成一定的体育习惯。然而，受应试教育影响，传统的体育教学教师往往强制性的要求学生进行某个体育运动项目，从而使得学生对于体育的兴趣不高。近年来，拓展训练作为一种新的运动形式，颇受大众的喜爱，一方面是他具有挑战性，另一方面则是拓展训练项目将游戏和运动体验融合在一起，能够极大的激发大众的参与兴趣。笔者在教学中，结合学生的实际情况，运用拓展训练激发学生的兴趣，促使学生积极主动的参與到体育学习和运动中来。
如：在田径运动项目中，学生尤其对于跑步兴趣最为匮乏，总是抱有逃避的心理。笔者则运用学校附近的一个村庄为场地，开展“户外跑步”训练内容，即：将学生每6个人分一组，由队员推荐选出队长，之后，在村中布置一定的任务，诸如：寻找XXX的家，并要的其家庭成员的签名；在某个位置的树上系上红绳；寻找某个物件等等。将多个内容整合在一起，让学生不自觉的以跑步的形式进行。这样，通过特殊的形式，让学生感受运动的重要性，从而从自我做起，正视跑步，正视体育运动，启发学生终身体育意识的产生。
二、运用拓展训练锻炼学生的思维能力
体育教学的目的不仅在于强化学生的身体素质，而且还肩负着锻炼学生思维能力的重任。然而，在实际的体育教学中，教师更多的是将重点停留在体魄锻炼。学生对于体育的学习也是机械的模仿、硬性的锻炼等，忽略了其内在的思维能力元素。拓展训练的出现可以填充这一缺陷，即：拓展训练本身是基于运动项目基础之上产生的，其特殊性在于它更凸出的表现了运动项目的思维性。对此，笔者在教学中尝试运用拓展训练锻炼学生的思维能力。
如：在学习排球教学内容时，笔者开展“闯雷区”的拓展项目，即：首先，将学生6人一组进行组合成小队；其次，将排球场划分成多个区域（有几个队可以划分几个），区域内设有雷区和队员所占的位置；再次，每个队员自主分配位置所在处，确定好之后，每个队持有一个排球，队员之间进行垫球，不能够让球儿掉在雷区或者地上。（注：区域内队员站的位置教师可以设置多个形状）这样一来，在运动过程中，学生在掌握排球技能的同时还需要进行队形安排、垫球路线选择、队员之间如何配合等等。此外，在体育教学中，笔者鉴于不少学生都了解拓展训练项目，经常鼓励学生自制运动器材来进行实践、挑战。学生纷纷主动参与进来，并运用学校、家庭现有的材料进行制作器材，诸如：运用轮胎和绳子做穿越绳索项目（将轮胎用绳子吊在双杠上，学生进行穿越）、运用条幅制作“财源滚滚来”（将条幅制作成圆形，几个人将条幅树立起来成为一个圆，进行滚动前进）运动项目等等，多方位的激发学生的思维。
三、运用拓展训练强化学生的团队合作能力
当前的社会竞争形势明确表明其本质是人才的竞争，新时代背景下需要的人才不仅要有着文化知识而且需要有着团队意识、创新意识等。而拓展训练在这方面有着独特的优势。即：拓展训练项目在很多情况下是以群体参与的形式体现的，完成一个项目运动需要学生之间的相互配合，而不是仅依靠一个人的能力能完成的，可以说，更多时候，拓展训练内容的完成需要学生有着较强的团队意识、良好的思维等等。对此，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任李舒平也认为：“拓展训练走入校园是可行的，一方面是以凝练团队为核心目的，另一方面是激发个人潜能，有利于学生综合素质的提升。”对此，笔者在教学中运用拓展训练强化学生的团队合作能力。
总的来说，拓展训练是新时代大众的“宠儿”，在初中体育中引入拓展训练，能够有效的激发学生参与体育运动的积极性，进而强化学生的综合素养，促使学生全面健康的发展，从根本将素质教育落到实处。
【参考文献】
[1] 胡炬波、王文利. 拓展训练[M]. 北京：科学出版社，2016.
[2] 教育部教师工作司. 初中体育教师教学指南[M]. 北京：北京师范大学出版社，2015.
【关键词】拓展训练 初中体育 应用
《初中体育新课程标准》指出：“初中体育教学要完成三个任务：全面提高学生的身心素质，增强学生克服困难的勇气，加强学生作为团体分子的协作能力和在各种环境中的适应能力。”传统的初中体育教学，往往将教学重点放在了学生体能锻炼上，一味的采取强制性的手法让学生进行体育运动，很大程度上让学生对体育产生一种反感的心理，不利于学生身心健康的发展。拓展训练作为一种新的运动形式，结合了体育教育理念，有利于强化学生的综合素质发展。在此，笔者结合自己多年的教学经验，粗略的谈一下拓展训练在初中体育教学中的应用。
一、运用拓展训练激发学生的兴趣
“兴趣是最好的老师。”学生只有对某个事物感兴趣才能够主动的行驶某种行为。新背景下明确指出：初中体育要注重对学生终身体育意识的培养，要从根本促使学生养成一定的体育习惯。然而，受应试教育影响，传统的体育教学教师往往强制性的要求学生进行某个体育运动项目，从而使得学生对于体育的兴趣不高。近年来，拓展训练作为一种新的运动形式，颇受大众的喜爱，一方面是他具有挑战性，另一方面则是拓展训练项目将游戏和运动体验融合在一起，能够极大的激发大众的参与兴趣。笔者在教学中，结合学生的实际情况，运用拓展训练激发学生的兴趣，促使学生积极主动的参與到体育学习和运动中来。
如：在田径运动项目中，学生尤其对于跑步兴趣最为匮乏，总是抱有逃避的心理。笔者则运用学校附近的一个村庄为场地，开展“户外跑步”训练内容，即：将学生每6个人分一组，由队员推荐选出队长，之后，在村中布置一定的任务，诸如：寻找XXX的家，并要的其家庭成员的签名；在某个位置的树上系上红绳；寻找某个物件等等。将多个内容整合在一起，让学生不自觉的以跑步的形式进行。这样，通过特殊的形式，让学生感受运动的重要性，从而从自我做起，正视跑步，正视体育运动，启发学生终身体育意识的产生。
二、运用拓展训练锻炼学生的思维能力
体育教学的目的不仅在于强化学生的身体素质，而且还肩负着锻炼学生思维能力的重任。然而，在实际的体育教学中，教师更多的是将重点停留在体魄锻炼。学生对于体育的学习也是机械的模仿、硬性的锻炼等，忽略了其内在的思维能力元素。拓展训练的出现可以填充这一缺陷，即：拓展训练本身是基于运动项目基础之上产生的，其特殊性在于它更凸出的表现了运动项目的思维性。对此，笔者在教学中尝试运用拓展训练锻炼学生的思维能力。
如：在学习排球教学内容时，笔者开展“闯雷区”的拓展项目，即：首先，将学生6人一组进行组合成小队；其次，将排球场划分成多个区域（有几个队可以划分几个），区域内设有雷区和队员所占的位置；再次，每个队员自主分配位置所在处，确定好之后，每个队持有一个排球，队员之间进行垫球，不能够让球儿掉在雷区或者地上。（注：区域内队员站的位置教师可以设置多个形状）这样一来，在运动过程中，学生在掌握排球技能的同时还需要进行队形安排、垫球路线选择、队员之间如何配合等等。此外，在体育教学中，笔者鉴于不少学生都了解拓展训练项目，经常鼓励学生自制运动器材来进行实践、挑战。学生纷纷主动参与进来，并运用学校、家庭现有的材料进行制作器材，诸如：运用轮胎和绳子做穿越绳索项目（将轮胎用绳子吊在双杠上，学生进行穿越）、运用条幅制作“财源滚滚来”（将条幅制作成圆形，几个人将条幅树立起来成为一个圆，进行滚动前进）运动项目等等，多方位的激发学生的思维。
三、运用拓展训练强化学生的团队合作能力
当前的社会竞争形势明确表明其本质是人才的竞争，新时代背景下需要的人才不仅要有着文化知识而且需要有着团队意识、创新意识等。而拓展训练在这方面有着独特的优势。即：拓展训练项目在很多情况下是以群体参与的形式体现的，完成一个项目运动需要学生之间的相互配合，而不是仅依靠一个人的能力能完成的，可以说，更多时候，拓展训练内容的完成需要学生有着较强的团队意识、良好的思维等等。对此，国家体育总局登山运动管理中心户外部主任李舒平也认为：“拓展训练走入校园是可行的，一方面是以凝练团队为核心目的，另一方面是激发个人潜能，有利于学生综合素质的提升。”对此，笔者在教学中运用拓展训练强化学生的团队合作能力。
总的来说，拓展训练是新时代大众的“宠儿”，在初中体育中引入拓展训练，能够有效的激发学生参与体育运动的积极性，进而强化学生的综合素养，促使学生全面健康的发展，从根本将素质教育落到实处。
【参考文献】
[1] 胡炬波、王文利. 拓展训练[M]. 北京：科学出版社，2016.
[2] 教育部教师工作司. 初中体育教师教学指南[M]. 北京：北京师范大学出版社，2015.